Manapság, amikor a depresszió és az önbizalomhiány a nagyvilági élet alapvető jellemzőivé váltak, még mindig sokan félnek szakemberhez fordulni. Vajon miért? Ennek a legfőbb oka az a berögzült sztereotípia miszerint, aki pszichológushoz jár az gyogyós. Ezt a negatív bélyeget már... tovább >>
A strandszezon alatt mindannyian szeretnénk legjobb formánkat mutatni a parton. Vannak, akik a szigorú diétára esküsznek, ám jó tudni, hogy egy kis odafigyeléssel és egészséges életmóddal is könnyedén megtartható a bikinialak. Kezdésként mondjuk le a cukros és szénsavas üdítőkről, és... tovább >>
Egy nőnek akkor teljes a megjelenése, ha a körmei is szép, ápoltak. Járhatunk rendszeresen a manikűröshöz, de otthoni praktikákkal is tehetünk a körmök egészségéért. Ebben a szezonban divatosak a hosszú körmök, de megnöveszteni őket nem kis feladat, és a hosszabb... tovább >>
Ha említeni kellene egy gyümölcsöt, ami a nyárról szól, egészen biztosan a dinnye lenne az. Ez a csodás, édes tökféle zöldségnek számít, mégis inkább a gyümölcsök közé soroljuk. Felnőttek és gyerekek egyaránt imádják a dinnyét, ami nemcsak ízletes csemege, de... tovább >>
A nyár kellős közepén gyakran találkozhatunk a leégés fogalmával. Vannak akik kevésbé érzékenyek a napra, de a nagyon fehér bőrűek számára kihívás leégés nélkül barnulni. A nyár kellős közepén gyakran találkozhatunk a leégés fogalmával. De mit tehetünk ha megtörténik a... tovább >>
A nyár kellős közepén gyakran találkozhatunk a leégés fogalmával. Vannak akik kevésbé érzékenyek a napra, de a nagyon fehér bőrűek számára kihívás leégés nélkül barnulni. Az erős UV sugárzás komoly veszélyeket jelenthet, és bár a média és az orvosok nem... tovább >>
Íme 3 trükk, amivel könnyebb lesz álomba szenderülni Nem győzzük hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az elegendő alvás a szervezetnek. A testünk alvás közben feltöltődik mentálisan és fizikailag egyaránt. Ha nem pihenünk eleget, furcsa dolgok történhetnek velünk, például nem tudunk koncentrálni,... tovább >>
Könnyező szemek, nedves orr, köhögés és folyamatos tüsszögés. Ismerős lehet? A nyári szezon az egyre burjánzó növénytakaró miatt az allergia szezonja, ami megkeserítheti még a pihenésre szánt értékes napokat is. Gyógyszerrel, terápiával csökkenthetőek a tünetek, de még a tudatos étkezéssel... tovább >>
A szép arcbőr minden nő álma. A mai rohanó, szennyezett világban nem is olyan könnyű megőrizni bőrünk frissességét, és rugalmasságát. Ahogy telnek az évek, egyre sürgetőbben kell tennünk azért, hogy ragyogjon az arcunk, tudatosan ápolni a megfelelő termékekkel, kívül és... tovább >>
A szép arcbőr minden nő álma. A mai rohanó, szennyezett világban nem is olyan könnyű megőrizni bőrünk frissességét, és rugalmasságát. Ahogy telnek az évek, egyre sürgetőbben kell tennünk azért, hogy ragyogjon az arcunk, tudatosan ápolni a megfelelő termékekkel, kívül és... tovább >>
