trendblog
SHOP
  • Fashion
  • Lifestyle
    • Family & Kids
    • Entertainment
  • Instagram
2021.11.19. Lifestyle Lacza Ágnes

Aromaterápia-kisokos: Ezeket az illatokat vesd be, hogy energikusabb, nyugodtabb vagy éppen koncentráltabb légy

 Az aromaterápia egy holisztikus szemléletű, természetes növényi kivonatokat alkalmazó terápiás kezelés, nemcsak a testről, de a szellemi jóllétről is gondoskodik.

Az illóolajokat alkalmazó terápia ma már tudományos körökben is elismert alkalmazási módszer. A növényekből nyert illatanyagok segíthetnek számos fiziológia tünet kezelésében, valamint hangulatunk javításában, a stressz csökkentésében, oldhatják a bennünk lévő feszültséget és támogathatják a koncentrációt.

Koffein helyett ezekkel az illatokkal nyerj energiát

Bár a kávézás élményét nehezen tudja bármi más pótolni, az egymás után fogyasztott kávék hatása erősen megkérdőjelezhető. Az illóolajok remek kiegészítő eszközök lehetnek abban, hogy energikusabbak legyünk. Használj kakukkfűolajat, ami serkenti a vérkeringést, így gondoskodik jóllétünkről. Csepegtesd kamillával kombinálva a fürdővízbe, amely nyugtatja tested is.

Stresszes napra, ez lesz a megoldás

Az illóolaj terápia segít az alvásban és a strassz kezelésében is. A levendula és a kamilla kifejezetten jó választás lehet. Alkalmazd ezeket az illatokat egy forró habfürdő és lágy zene mellé. Erős szorongásnál cseppents egy csepp citromfűolajat a tenyeredbe, dörzsöld össze, és lélegezd be 30 másodpercen át.

Nehezen tudsz fókuszálni?

Ha azt érzed, képtelen vagy koncentrálni, pedig nagy szükséged lenne arra, hogy az adott feladatra tudj teljes erőbedobással fókuszálni, akkor próbáld ki a muskotályzsályaolaj áldásos hatásait. Segít a gondolatokat rendezni, kreatív munkát végzőknek kifejezetten ajánlatos 1-4 óránként egy cseppet a homlokra dörzsölni.

1382

Olvass tovább

Vesd le téli színedet: íme 3...

Az évszakváltással ne csak ruhatárad frissítésére, de bőröd ápolására is szánj időt! A száraz, szeles és hideg időjárás sokkal inkább... tovább

Tedd stílusossá az otthonod:...

Nehéz motiváltnak maradni a tél végén, amikor már semmit sem szeretnénk jobban, mint napsütést és virágillatot. Ilyenkor a legjobb olyan... tovább

Unod a telet? Dobd fel a napod...

A téli hónapokban gyakran előfordul, hogy az ember átadja magát az életunalomnak. A sötét, hűvös napok során könnyen el tudjuk... tovább

A vegán január folytatódik!...

Bár véget ért a január, és így a Veganuary is, de nem kell rögtön a húst-hússal mentalitáshoz visszatérni. Ha ötletek... tovább

Feltöltődés a fürdőkádban! Íme...

A hideg téli estéken egy forró fürdő a tökéletes esti program. Egy nehéz nap utáni lazítás a kádban, és garantáltan... tovább

Ez lesz a mantrád 2022-ben a...

A gyakran ismételt mondatok vagy szavak, az úgynevezett mantrák, a keleti kultúrából szivárogtak át hozzánk. Az erős jelentéssel és energiával... tovább

Gasztro és kence! DIY...

Az ünnepek közeledtével az egyik legkardinálisabb kérdés, hogy milyen ajándékkal lepjük meg szeretteinket. Abban talán mind egyetértünk, hogy a személyre... tovább

Leszoknál a cukorról, vágj bele...

A túlzott cukorfogyasztás számos betegség, mint elhízás vagy a cukorbetegség kialakulásában is szerepet játszik. Ezek a problémák megelőzhetők lennének némi... tovább

Almapuncs, grog és forró csoki:...

Bár korán sötétedik és csípős az idő a késő őszi hetekben, mégis megvan a maga bája ennek az időszaknak. Csak... tovább

Mindenünk a sütőtök: készíts...

A sütőtököt végtelenül változatosan felhasználhatod, ne állj meg a sütőben sült verziónál! Kifejezetten egészséges, kitűnő rostforrás, magas a tápértéke és... tovább

Hygge, a dán életérzés, ami...

Állítólag a dánok az egyik legboldogabb nemzet, ami nem is meglepő, hiszen saját szavuk van arra a meleg, barátságos, meghitt... tovább

3 szuperegészséges uzsonna,...

Fejtörést okoz, hogy olyan dolgokat csomagolj a gyerkőc uzsonnás dobozába, amit biztosan meg is eszik és még egészséges is… Hogy... tovább

5 lépés, így frissítsd fel a...

Az illatos, mindig vidám nyár után ősszel picit a hangulatunk is megváltozik, de ne keseredj el! Töltődj fel, szánj magadra... tovább

3 lecsó, 3 világ: shakshuka,...

Hazánkban, az egyes tájegységeken is különbözőképpen készítik a lecsót. Van, aki tojással, rizzsel, tarhonyával vagy akár csípősen szereti, az azonban... tovább

Felejtsd el az irritációt! Így...

A modern kor embere bizony igen sokat bajlódik azzal, hogy testét szinte teljesen megszabadítsa a nem kívánt szőrszálaktól. A leggyakrabban... tovább

5 gyógynövény, ami feltölt,...

A folyadékbevitelre az év minden napján oda kell figyelni, azonban a nyár egy kiemelt időszak ebből a szempontból. Ilyenkor sokkal... tovább

Bloggerek

Lacza Ágnes

Lacza Ágnes

Hírlevél
  • ÜZLETEINK
  • ONLINE SHOP
  • ADATVÉDELEM
  • SÜTI SZABÁLYZAT
  • KAPCSOLAT
  • IMPRESSZUM

© Shoelove by Deichmann