Álomszép, hosszú és dús hajzuhatag? Egy nőnek ez lehet a legfőbb csábereje, sokunk azonban csak ábrándozhat róla. Vagy mégsem? Nézzük, mitől nőhet gyorsabban a hajzuhatag!
Rihanna, Katie Holmes, Taylor Swift és Shakira hosszú haja nem szimplán a természet bőkezű adománya. A sztárfodrászok hosszas órákat ölnek abba, hogy minden póttincs tökéletesen illeszkedjen, még akkor is, ha az alanyoknak a művelet előtt alig volt hosszabb frizurájuk, mint mondjuk David Beckhamnek. Lássuk be: számunkra ez a típusú frizuraváltogatás csak vágyálom. A sztárok hol hosszú, hol rövid hajviselete pedig sokszor inkább frusztráló lehet, mint inspiráló. A legismertebb tények egyike, hogy a várandósság alatt minden nőnek dúsabbá és erősebbé válik a haja. Ennek oka abban keresendő, hogy a progeszteron és az ösztrogén szint megemelkedik. Ezek a hormonok pedig azáltal, hogy meggátolják az androgének működését (amik a hajhullásért felelősek), serkentik a hajnövekedést. A táplálkozás itt is kulcsfontosságú. Ha megfelelő mennyiségben viszünk be ásványi anyagokat és vitaminokat, akkor a növekedésért felelős folyamatok is hatékonyabbá válnak. Együnk minél több, A-, E- és B-vitamin tartalmú ételt, továbbá próbáljunk beszerezni vas, cink és Omega-3 zsírsavakban bővelkedő finomságokat. Ha rohanó életmódunk nem teszi lehetővé, hogy többet foglalkozzunk a táplálkozással, mint eddig, akkor táplálék-kiegészítők formájában is bevihetjük a tápanyagokat, amikre szükségünk van. Csak egy szabályt kell követni! Ha a hajunk túl lassan nő, vagy úgy tűnik, hogy megállt a növekedésben, nekünk akkor is türelemmel és odaadással kell róla gondoskodnunk!