Mozogj otthon!
Nem kell ahhoz edzőterembe járni, hogy bombaformába lendüljünk. Szerencsére ma már otthon is csodákra vagyunk képesek. Csak egy kis akaraterő szükséges és persze a kényelmes edzőcipő sem maradhat el. Jó tudni, hogy az egészségünk megőrzése érdekében bőven elegendő a közepes... tovább >>