Már nagyon a végét járja a tél, szerencsére hamarosan megérkeznek a tavasz első sugarai. Nem kell már sokat aludni, de azért nem árt, ha arra is van stratégiánk milyen apró trükkökkel vészeljük át az előttünk álló napokat.
A télnek lassan vége, de sajnos van még néhány nap előttünk, amit nem árt kiegyensúlyozottan elviselnünk. Itt van például az állandó sötétségben élés. Reggel jobbára még sötét van, a nap végén pedig szintén a ködös sötétségben kell hazamennünk. Ha útközben felcsendül a kedvenc slágerünk sokkal könnyebben megbarátkozunk a gondolattal, hogy még egy darabig így lesz. Viszont a sötétség mentségére szóljon: mindenki hamarabb kerül ágyba. Valószínűleg kipihentebben ébredünk és talán ez is segít abban, hogy könnyebben megmérkőzzünk a mindennapos feladatokkal.
Aki viszont mégis úgy érzi, hogy egy jó kis muzsika kevés lenne erre az időszakra, érdemes segítségül hívnia a fényterápiát, ami garantáltan helyrerázza a közérzetünket. A jó hangulat az örök boldogság jelképe, mindig is a csokoládé lesz. Persze nem azt mondjuk, hogy a tél felment minket attól, hogy kilószámra együk az édességet, de sok nehéz helyzetben kellőképpen ki tud minket billenteni a komor melankóliából. Akárcsak a sport, ami felszabadítja bennünk felgyülemlő feszültséget, csupán félóra elegendő, hogy a hangulatunk kellőképpen a helyére kerüljön.
Na és itt vannak a lábbelik, a színek, melyek pozitív hatást tudnak ránk gyakorolni. Bátran viseljük kedvenc lábbelinket, egy figyelemfelkeltő színű felsővel, vagy kiegészítővel és máris jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben.
