A szép arcbőr minden nő álma. A mai rohanó, szennyezett világban nem is olyan könnyű megőrizni bőrünk frissességét, és rugalmasságát. Ahogy telnek az évek, egyre sürgetőbben kell tennünk azért, hogy ragyogjon az arcunk, tudatosan ápolni a megfelelő termékekkel, kívül és belül is.
8. Ügyeljünk az arclemosó minőségére!
Furán hangzik, de ha száraz a bőrünk az arclemosó fontosabb számunkra, mint az arckrém. A legjobb termékek azok amikben nem található zsír, és nem lúgosak. Az helyes arctisztítás megelőzheti a száraz bőr, az ekcéma és az akné kialakulását. Csak akkor tegyük fel az arckrémet, amikor már alaposan lemostuk az arcunkat!
9. Használjunk víz alapú sampont!
A hajbalzsamok, hajtömegnövelők és zselék olyan olajokat tartalmaznak amik az arcbőrrel érintkezve eltömítik a pórusokat. Még nagy óvatossággal sem tudjuk elkerülni hogy ne érjék ezek a termékek a bőrünket, mert a zuhanyzás, vagy izzadás során is ránktapadhatnak, sőt, még a párnánkról is alvás során. Használjunk inkább vizes alapú samponokat, amik nem irritálják a bőrt!
1o. Ellenőrizzük a gyógyszereinket!
Néhány gyógyszer és antibiotikum tartalmazhat olyan összetevőket amik megváltoztatják a bőr összetételét. Az antihisztaminok, vízhajtók és néhány antidepresszáns száraz bőrt okozhat. Az antibiotikum és a cukorbetegség kezelésére használatos gyógyszerek pedig elősegítik a májfoltok kialakulását. Ha problémákat észlelünk a gyógyszeres kúra alatt, feltétlenül jelezzük orvosunknál, és ő esetlegesen csökkenti majd a dózist, vagy egy másik gyógyszert fog kiírni.
11. Aludjunk eleget!
Alvás közben beindul a bőr újraépítő mechanizmusa. Ha keveset alszunk, a fáradtság megterheli a szervezetet, ezáltal több adrenalint és kortizolt termel majd, ami a bőrproblémák melegágya. A szép bőr érdekében a 7-8 órás nyugodt alvás szükségeltetik!
