Nem jó dolog, ha reggel ronda aknéra ébred az ember. A pattanások könnyen kialakulnak, viszont egyáltalán nem könnyű eltüntetni őket, sokszor piros folt, vagy apró hegek maradhatnak a helyükön.
Sokkal egyszerűbb, ha a megelőzéssel foglalkozunk kicsit többet, így nem kell a hosszadalmas kezeléssel bajlódnunk.
A helyes táplálkozással máris sokat tehetünk bőrünk egészségéért. Kerüljük a túlzottan cukros vagy zsíros ételeket, melyek melegágyai a pattanásoknak. A helyes arctisztítási rutin bevezetése is új dimenzióba emelheti bőrünk szépségét.
Az izzadtság is komoly gondokat okozhat, ezért a nyár közeledtével jobban kell ügyelnünk bőrünk tisztaságára. Edzés közben egy tiszta törölközővel lágyan itatgassuk fel az izzadtságot, semmiképpen se törölgessük le, ugyanis a dörzsölő mozdulat irritálja a bőrt és könnyebben kialakulhatnak a pattanások. A kezünket se használjuk az izzadtságcseppek letörlésére, ugyanis ilyenkor a kézfejen letelepedett bacik keverednek az izzadtsággal és ezt az egyveleget kenjük bele a homlokbőrünkbe, eltömítve a pórusokat.
Hajunk ne lógjon az arcunkba, mert a frizurán rengeteg kosz megtapadhat, ami a súrlódással beszennyezheti az arcbőrt. Még a telefont is érdemes naponta áttörölgetni nedves törlőkendővel, mivel rengeteg baktérium telepedhet le rajta, amit aztán az naponta többször is az arcunkhoz nyomunk.
Mielőtt elkezdenénk izzadni, -például edzés vagy napozás előtt – jobb ha megtisztítjuk az arcot a sminktől valamilyen olajmentes lemosóval, a strandra bekenhetjük vízálló naptejjel is.
Ha már előbújt az a fránya pattanás, semmiképpen se nyomogassuk, mert az csak mélyebbre viszi a gyulladást, és elnyújtja a kezelést.
