A sport az év minden hónapjában nagyon fontos tevékenység, de tavasszal mégis sokkal többen kezdenek el mozogni.
Hogy a rettegett bikineszon közeledte az oka vagy csak a hideg hónapok alatti tunyulás megelégelése egyenlőre rejtély, annyi biztos, hogy aki kicsit is ad magára és törődik saját egészségével rászánja magát valamilyen mozgásformára. Az inspiráló emberek nagy löketet adhatnak a kezdetekhez, és ezt akkor is megkaphatjuk ha szimplán szörfözgetünk az Instagramon.
6. Kaisa Keranen
@kaisafit
Kaisa edzésprogramja jól követhető még a kezdők számára is. Segítségével gyorsan belerázódhatunk a heti mozgásrutinba.
7. Jessamyn Stanely
@mynameisjessamyn
A plus size trainer bebizonyítja, hogy a jóga minden testalkattal gyakorolható. Tapasztalataiból már egy könyvet is kiadott.
8. Emily Skye
@emilyskyefit
Emily Instagram oldala tele van videókkal, valamint hasznos diétás tanácsokkal. Sőt! Várandós nők is kaphatnak remek tippeket arra, hogyan őrizzék meg alakjukat a terhesség során.
9. Nude Yoga Girl
@nude_yogagirl
Ez a jóga imádó fotós gyönyörű fotókat tesz fel magáról és kilenseiről elképesztő pozíciókban.
1o. Base Body Babes
@basebodybabes
Ezek az ausztrál személyi edzők inspirálhatnak a napi edzések elvégzésénél.
11. Jen Selter
@jenselter
Az Instagram legjobb fenekű nője, Jen Selter New Yorkban született és fitness modellként keresi a kenyerét.
12. Faya Nilsson
@fitnessontoast
A svéd fitness blogger egészséges recepteket és edzésprogramot hirdet saját oldalán. Az internetes sikerektől felbuzdulva nemrégiben egy könyve is megjelent.
13. Massy Arias
@massy.arias
A profi trénert csaknem 3 millió követőt mondhat magáénak.
14. Anna Victoria
@annavictoria
A neves edző posztjai közt találhatunk gusztusos recepteket, motivációs szállóigéket és képeket azokról a nőkről akik követték 12 hetes programját.
15. Tracy Anderson
@tracyandersonmethod
Modellek, színésznők, a listások személyi edzője nem rejtegeti követői előtt a leghasznosabb diétás és fitnesz tippeket.
16. Rachel Brathan
@yoga_girl
Rachel körbeutazza a világot és eközben bőszen gyakorolja jógamozdulatait. Már csak a csodás helyszínek miatt is érdemes követni őt.
17. Natalie Uhling
@natalieuhling
Natalie egy komoly háttérrel rendelkező szakember, akinek sok éves tapasztalat áll már a háta mögött. Posztjai igazán motiválóak.
18. Casse Ho
@blogilates
Cassey a Pilates szerelmese, remek tippeket és látványos pózokat tanulhatunk el tőle.
19. Jeanette Jenkins
@msjeanettejenkins
A hollywoodi edző és táplálkozási tanácsadó igazi hasizom specialista. Edzéseit élőben közvetíti a világhálón.
