A sport az év minden hónapjában nagyon fontos tevékenység, de tavasszal mégis sokkal többen kezdenek el mozogni.
Hogy a rettegett bikineszon közeledte az oka vagy csak a hideg hónapok alatti tunyulás megelégelése egyelőre rejtély, annyi biztos, hogy aki kicsit is ad magára és törődik saját egészségével rászánja magát valamilyen mozgásformára. Az inspiráló emberek nagy löketet adhatnak a kezdetekhez, és ezt akkor is megkaphatjuk ha szimplán szörfözgetünk az Instagramon. Néhány profi fitneszedző igazán szuper fiókot kezel, képeik és oktató videóik hasznos tanácsokkal látják el követőiket. A friss posztokat követve otthon is elvégezhetjük a tornák nagy részét, amivel időt és nem kevés pénzt is megspórolhatunk.
Lássuk kik a legfelkapottabb edzők a világhálón:
1. Amanda Bisk
@amandabisk
Ez az ausztrál lány korábban profi rúdtáncos volt, most jógatanár. Tökéletes alakja maga a legjobb cégér.
2. Karena és Katrina
@toneitup
Ezek a lányok jóbarátnők emellett edzőpartnerek is. Ingyenes órákat rögzítenek a Youtube.on, és még táplálkozási tanácsokkal is ellátják követőiket.
3. Hannah Bronfman
A felkapott DJ rajong a sportokért, az edzőteremben elemében érzi magát. Csodás fitnesz recepteket találhatunk posztjai között.
4. Caitlin Turner
@gypsetgoddess
Caitlin az utazás és a jóga szerelmese, ami fotóiból elég hamar kiderül. A világ minden pontján be tud mutatni valami jógapózt.
5. Kayla Itsines
@kayla_itsines
A hasizom guru programját milliók követik, többek között Katherine Heigl is az Ő tanácsai alapján szerzett kocka hasat a szülés után.
