A szép arcbőr minden nő álma. A mai rohanó, szennyezett világban nem is olyan könnyű megőrizni bőrünk frissességét, és rugalmasságát. Ahogy telnek az évek, egyre sürgetőbben kell tennünk azért, hogy ragyogjon az arcunk, tudatosan ápolni a megfelelő termékekkel, kívül és belül is.
4. Fontos a jó levegő
A cigarettafüstös környezet kerülendő, ugyanis a füst tönkreteszi a bőrt és öregíti is. Azonban más szennyeződések is veszélyeztetik az otthonunkat.
Cseréljük néha a sütő légszűrőjét, mert rontja a levegő minőségét!
A zárt szobában általában száraz a levegő, és bőrünk is kiszáradhat, amitől jobban látszanak a ráncok. Ennek orvoslására tegyünk egy párásítót a hálószobába, hogy optimális legyen a környezet.
5. Használjunk sima fogrémet!
Azok a fogkrémek amik fogkőképződés gátló összetevőket tartalmaznak, vagy ízesítettek, például fahéjjal hozzájárulhatnak egy gyakori bőrbetegség, a periorális dermatitisz kialakulásához. A száj körüli bőrgyulladás tünetei a pattanások, vörösödés és száj körüli hámlás. Ezt a betegséget elkerülendő használjunk inkább egyszerű fogkrémet.
6. Az autóban is használjunk UV szűrős krémet!
Az UV sugarak az autóba is behatolnak, ezért mindig használjunk olyan arckrémet, ami megfelelő UV szűrőt tartalmaz. A kutatások kimutatták, hogy a bőrrák sokkal nagyobb mértékben alakult ki az emberek bal oldalán, ahol az vezetés közben rájuk sütött a nap. A bőrproblémák és a ráncok is könnyebben kialakulnak az arc bal oldalán, ezért mindenképpen védjük bőrünket az autóban is!
7. Igyunk kevesebb tejet!
A Harvard Egyetem felmérése alapján azok a tinédzserek, akik több tejterméket ittak könnyebben lettek pattanásosak. Pontosan nem lehet tudni miért okoz a tej aknékat, de valószínűleg a tejben található hormonok lehetnek a felelősek a problémás bőrért. A tejtermékek elhagyása nem szűnteti meg teljesen a pattanások kialakulását, de akiknek súlyosabbak a tünetei látványos javulást érhetnek el.
