Ha Te is fejedbe vetted, hogy tavasszal búcsút intesz a plusz kilóknak, olvasd el, hogyan hívhatod segítségül a zöld teát, ami nem csak egészséges, de finom is!
Újabb kutatások is megerősítették, hogy ezt a “csodaitalt” minden karcsúsodni vágyónak be kellene vetnie, ugyanis nem csak a zsírbontást segíti, hanem a zsírok felszívódásának is útját állja. Igazán szép eredményeket érhetsz el ezzel a hasznos segítőtárssal, ha úgy döntesz, hogy egészségesebben szeretnél étkezni és még a sportolásra is szánsz időt! Az Obesity magazinban a közelmúltban jelent meg egy összefoglaló Joshua Lambert tollából, aki a legfrissebb kutatásokat végezte a zöld teával. Ő számolt be arról, hogy a vizsgálat során egyértelművé vált, hogy az EGCG nevű molekula, ami megtalálható a zöld teában, megakadályozza a felesleges zsírpárnák kialakulását, és a már meglévő pluszt is fokozatosan kitessékeli.
Tudtad?
Magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően harcba száll az öregedéssel – ezért is használják a kivonatát több kozmetikumban – és megvédhet számos súlyos betegségtől.
Igazi energiabomba, ami koffeinbevitel nélkül élénkíti a testet – ezt különösen akkor kamatoztathatod, ha erőtlennek érzed magad a rendszeres sporthoz, ami nem csak abban segít, hogy megszabadulj a plusz kilóktól, hanem abban is, hogy az izmaid tónusosabbak, a bőröd pedig feszesebb legyen. Ezekért igencsak megéri aktívnak lenni!
Trendblog-tipp:
Nem mindenki tudja, pedig igaz, hogy a zöld tea készítése különbözik a „rendes” teákétól, s ha nem vigyázol, könnyen odaveszhetnek az értékes anyagok és a zöld tea kellemes íze is megváltozhat. Lényeges például, hogy soha ne forró vízzel öntsd le a teát, elég, ha 75-80 fok körüli a víz hőmérséklete, így ugyanis nem károsodnak a benne lévő antioxidánsok és polifenolok.