A téli szezonban sokan „rákapnak” a citromos teára, főleg akkor, amikor felüti a fejét a megfázás valamelyik tünete. Ez a fanyar ízű gyümölcs azonban nem csak kiváló C-vitamin-forrás, hanem sok más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik. Éppen ezért jól teszed, ha nem csak akkor jut eszedbe, amikor náthás vagy!
Tudtad róla például, hogy B-vitaminban is bővelkedik, és sok ásványi anyag – többek között réz, kálcium, kálium és vas – található benne? Az immunrendszerre igazi csodaszerként hat, ezért nagy segítséget jelenthet a téli hónapokban a nátha és az influenza megelőzésében és a kezelésében, ha netán mégis ledöntött a lábadról valamilyen betegség. Amellett, hogy elpusztítja a kórokozókat, frissítő, élénkítő hatású is, így ahhoz is hozzájárul, hogy ne érezd magadat olyan gyengének és elesettnek, amikor beteg, rossz kedvű vagy fáradt vagy.
Fiatalítja és regenerálja a bőrt, harmonizálja a faggyútermelést, megszabadít az elhalt hámsejtektől. Ha zsíros a bőröd, még arcpakolást is készíthetsz belőle – ehhez keverd össze fél citrom levét 3 evőkanál natúr joghurttal, majd frissen vidd fel az arcodra és hagyd hatni 15-20 percig. Ezután langyos vízzel mosd le!
Hajpakolásként is érdemes bevetni, ha nagyon hullik vagy fénytelen a hajad. Útját állhatja a korpásodásnak és életerőssé teheti a hajhagymákat. A pakolást közvetlenül a hajmosás előtt vidd fel, majd a hatóidő lejárta után a megszokott módon moss hajat!
Fogfehérítőként is bevetheted, ha a héja belső, fehér részével átdörzsölgeted a fogaidat. Azt ne felejtsd el, hogy a tömény citromlé nagy mennyiségben károsíthatja a fogzománcot!
Ha fogyni szeretnél, akkor is hasznos segítőtársad lehet: egyrészt a benne lévő C-vitamin hozzájárul a zsírégetéshez szükséges hormonok termelődéséhez, másrészt a citrom serkenti az emésztést és segíthet, hogy szervezeted megszabaduljon a salakanyagoktól.
Nem csak a bőrt, de a háborgó lelket is nyugtatja, így illóolaját harmonizáló fürdőkhöz is használhatod. Alvásproblémák esetén ajánlott citromolajat csepegtetni az illatlámpába, de akkor is érdemes így tenned, ha valaki beteg a családban, mert ezzel fertőtlenítheted a levegőt.
Trendblog-tipp:
A déligyümölcsök nagy részét még zöld, éretlen állapotban szedik le, és igen hosszú ideig utaztatják, mire a boltjaink polcaira kerülnek. Hogy a “viszontagságok” ellenére is szépek és egészségesek maradjanak, sokszor gomba- és baktériumölő szerekkel kezelik a gyümölcsöket, sőt, előfordul, hogy a héjukat egy viaszhoz hasonló réteggel vonják be, hogy kevesebb vizet veszítsenek. Nem lenne szerencsés, ha ezeket a vegyszereket elfogyasztanánk, ezért – ha nem kezeletlen héjú citromot vagy narancsot vásárolsz – mindig áztasd meleg vízbe a gyümölcsöt, majd alaposan dörzsöld át egy kefével! Segíthet az is, ha szódabikarbónás öblítéssel tisztítod meg az elfogyasztásra váró citromot. Különösen fontos ez akkor, ha a héját szeretnéd sütibe reszelni, vagy kandíroznád a gyümölcsöt.