Toto si nezabudnite pribaliť na cesty!
Skôr ako začnete baliť kufre a vyrazíte na zaslúžený i vytúžený odpočinok, urobte si krátku rekapituláciu. Čo naozaj musíte a nemusíte mať? My to vieme…... viac >>
Staňte sa superhrdinom: Darujte krv!
Človek nikdy nevie, aký osud si pre neho život pripraví. Netuší, či sa perfektný život zrazu neotočí o 180 stupňov a či nebude potrebovať na svojej životnej ceste rýchlu lekársku pomoc a tiež transfúziu krvi. Chcete sa pripojiť medzi tých,... viac >>
Ako si lepšie zorganizovať čas?
Čas je veľmi vzácna komodita a jeho hodnotu si uvedomujeme najmä s pribúdajúcim vekom alebo priamo úmerne si ho vážime tým viac, čím ho máme menej. V dnešnom rýchlom svete je niekedy náročné stíhať všetko, čo chceme. Prácu, rodinu, kamarátov, vlastné záujmy.... viac >>
Dokonalá zimná liečba? Pomocou vôní…
S nástupom nového roka nastáva pre niektorých zvláštne prázdno. Vonku je zamračené, sychravo, chýba svetlo, radosť, rovnako ako vône… Práve tie si však môžeme zaradiť do svojho života natrvalo. Nie je nutné dychtivo čakať na jar.... viac >>
Novoročný detox – ÁNO či NIE?
Internet aj časopisy sú plné článkov o novoročnom detoxe. Je to už taká každoročná klasika. Na Vianoce sa všetci prejeme zemiakovým šalátom, ktorý priebežne prekladáme sladkosťami a popíjame pri tom vaječný likér. Keď sa to celé skončí, rozhodneme sa vydať cestou... viac >>
Zima za dverami: Najvyšší čas posilniť imunitu!
Nádcha, kašeľ, boľavé hrdlo. A toto stále dookola, kým nepríde jar. Tak ako meníte šatník, aby ste sa chránili pred zimou, je potrebné „obaliť sa“ imunitou aj vnútri.... viac >>
Pitný režim v lete? Spestrite si ho!
Väčšina odborníkov nás donekonečna nabáda na to, aby sme v lete pili, pili a zase pili. Čo piť okrem vody, aby sme si spestrili pitný režim?... viac >>
Reštartujte sa jarným detoxom!
S nástupom jari väčšinou netúžime odložiť len zvrchníky, ale tiež nejaké to kilo, ktoré obvykle počas zimnej sezóny naberieme a tiež vstúpiť do nadchádzajúceho obdobia s pocitom sviežosti. Práve v tom nám môže pomôcť detox.... viac >>
VYSKÚŠAJTE DOMÁCE MASKY NA VLASY!
Azda niet ženy, ktorej by nezáležalo na vlasoch. Dokonca aj muži sa starajú o svoje vlasy. Je jedno, či máme hnedé, blond, dlhé, krátke, prírodné či farebné, všetky chceme, aby boli našou korunou krásy. Vlasy sú dôležitým prvkom, ktorý ovplyvňuje... viac >>
VÝŽIVOVÁ PORADŇA: AKO NEPRIBRAŤ CEZ VIANOCE?
Obdobie Vianoc a adventu sa nám neúprosne blíži a mnoho z nás sa na neho oprávnene teší. Akoby aj nie, veď sa jedná o sviatky pokoja, mieru a hojnosti. Avšak práve kvôli hojnosti sa vynára otázka, ako cez Vianoce nepribrať na váhe. Nebolo by pekné... viac >>
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.