Internet aj časopisy sú plné článkov o novoročnom detoxe. Je to už taká každoročná klasika. Na Vianoce sa všetci prejeme zemiakovým šalátom, ktorý priebežne prekladáme sladkosťami a popíjame pri tom vaječný likér. Keď sa to celé skončí, rozhodneme sa vydať cestou... viac >>
Po sviatkoch strávených doma v teplákoch sú prípravy na Silvestra príjemnou vzpruhou. Predovšetkým vtedy, ak nás čakajú oslavy v spoločnosti priateľov. Podobne ako si dávame záležať na mejkape, musíme si dať pozor aj pri odličovaní. Ako mať i po prehýrenej... viac >>
Vianoce si vždy žiadajú niečo špeciálne. A nielen vtedy, keď riešime sviatočné menu, ale aj v našom oblečení a vizáži. Niekedy je to celkom náročné! Stáť v kuchyni takmer celý deň a ešte sa aj vychystať a vyzerať k svetu. Upravené nechty, mejkap a… vlasy. Chceme všetko, ale... viac >>
Celý rok sa držať, cvičiť, dávať si pozor na hmotnosť a potom to celé v priebehu niekoľkých dní zahodiť? A napchávať sa, ležať pred televízorom, jednoducho nerobiť nič… Prečo sa nedá vianočnému hodovaniu odolať? Ako zvládnuť sviatky a nepribrať?... viac >>
A po roku je to tu zas! Možno sa mi to len zdá, ale kamkoľvek vojdem, počujem už koledy. Všade visia svetielka, vonia škorica, vanilka a klinčeky a takmer na každom rohu narazím na ozdobený stromček. ☺ Pre mňa je to... viac >>
Nádcha, kašeľ, boľavé hrdlo. A toto stále dookola, kým nepríde jar. Tak ako meníte šatník, aby ste sa chránili pred zimou, je potrebné „obaliť sa“ imunitou aj vnútri.... viac >>
Dlhé jesenné večery… Dá sa počas nich robiť všeličo. Čítať knižky, na ktoré ste v lete nemali čas, pozerať filmy, ktoré ste odkladali, uvariť niekoľkochodovú večeru alebo upiecť svoj obľúbený koláč. Tiež však máte šancu trochu sa starať o seba… Čo... viac >>
Jesenné večery sa predlžujú, cez víkend môže byť počasie všelijaké a často sa nám jednoducho nechce ísť nikam. Doma môžeme čítať knižky, pozerať film, ale aj skúsiť nejakú zaujímavú aktivitu. Ako napríklad výrobu šumivej bomby do kúpeľa!... viac >>
Kruhy pod očami sú dnes takým rozšíreným javom, že sa nám často zdajú prirodzené. Občas si ani nepamätáme, kedy sme žiadne nemali. A pritom sa dá s nimi celkom jednoducho zatočiť.... viac >>
Chudnutie pred letom, chudnutie po lete. Na zhadzovanie prebytočných kilogramov myslíme bez ohľadu na ročné obdobie a riešime ho, či sme štíhle, alebo krv a mlieko. I trendy v ceste za dokonalými krivkami sa menia. Aké sú teraz v kurze?... viac >>
