Wir werden immer kritischer, welche Produkte wir einkaufen, wo sie hergestellt werden und natürlich auch, ob die Verpackungen, die sie umhüllen, umweltfreundlich und möglichst plastikfrei sind. Wir wollen Materialien sehen, die sich wiederverwenden lassen und – im Sinne der Kreislaufwirtschaft... mehr >>
Wer kennt das nicht? Ein kleiner Snack zwischendurch, eine Packung Chips am Abend, oder etwas Süßes einfach so? Gewohnheiten schleichen sich ein, sind aber nicht in Stein gemeißelt. Denn das Essverhalten lässt sich ändern. Geht man gedanklich einen Schritt zurück... mehr >>
Du bist genug. Auch, um zu trainieren. Denn für starke Muskeln reicht das eigene Körpergewicht als Fitnessgerät. Statt einzelne Muskeln zu trainieren wird dabei der ganze Körper beansprucht. Dabei sollten die kleinen, tiefliegenden Muskeln nicht vergessen werden. Hier ein paar... mehr >>
Sieht man seinen Atem in der kalten Luft, dann weiß man, sie ist wieder da: Die kalte Jahreszeit. Das ruft nach einem Immun-Boost! Im Winter Sport zu treiben verlangt zwar viel Motivation ab – dennoch zahlt es sich aus! Joggen... mehr >>
Der Herbst bietet nicht nur optisch, sondern auch kulinarisch ganz viele Highlights. Eines davon ist der Kürbis, denn dieses vielfältige Gemüse darf in der Herbst- und Winterküche einfach nicht fehlen. Neben Farb- und Sortenvielfalt hat der Kürbis auch wichtige Inhaltsstoffe... mehr >>
Die gruseligste Zeit des Jahres steht vor der Tür: Halloween. Egal, ob man zu Hause eine Party veranstaltet oder auswärts feiert, um bestens vorbereitet zu sein bedarf es einer guten Planung. Doch auch für Kurzentschlossene gibt es passende Halloween-Tipps. Hier... mehr >>
Yoga liegt seit vielen Jahren im Trend. Doch viele Yogis rollen schon lange nicht mehr einfach nur die Matten aus, um sich darauf zu verrenken. Für jeden Geschmack ist mittlerweile etwas dabei, sei es nun das anspruchsvolle Crossfit-Yoga oder das... mehr >>
Durch die warmen Temperaturen wird die Grillsaison verlängert, aber schön langsam kann man Bratwürstel und Co. nicht mehr sehen. Doch keine Sorge, man kann auch anders grillen! Alternative Grillrezepte erobern im Moment die Gärten – und bringen sogar Desserts auf... mehr >>
Kaum vom Urlaub nach Hause gekommen, überlegt man oft schon, wohin die nächste Reise gehen könnte. Schwingt man sich auf das Fahrrad und tourt herum? Siegt die Sehnsucht nach einem ruhigen Strandurlaub oder erklimmt man doch lieber einen Berg? Bei... mehr >>
Natürliche Inhaltsstoffe bleiben in der Kosmetik weiter im Trend. Immer mehr Menschen greifen beim Kauf von Körperpflegeprodukten zu Natur- und Bio-Ware. Und das völlig zu Recht, denn die Naturkosmetik hat einiges zu bieten. Denn auch wenn immer noch viele glauben,... mehr >>
