Wer kennt das nicht? Ein kleiner Snack zwischendurch, eine Packung Chips am Abend, oder etwas Süßes einfach so? Gewohnheiten schleichen sich ein, sind aber nicht in Stein gemeißelt. Denn das Essverhalten lässt sich ändern. Geht man gedanklich einen Schritt zurück... mehr >>
Du bist genug. Auch, um zu trainieren. Denn für starke Muskeln reicht das eigene Körpergewicht als Fitnessgerät. Statt einzelne Muskeln zu trainieren wird dabei der ganze Körper beansprucht. Dabei sollten die kleinen, tiefliegenden Muskeln nicht vergessen werden. Hier ein paar... mehr >>
In den letzten fünf Jahren kuratierte und produzierte das Kreativhaus justkids Kunst an unerwarteten Orten im Stadtbild von Fort Smith, Arkansas, und bereicherte die Gemeinde und das Stadtgebiet. Die französische Künstlerin Camille Walala hat sich dem „unerwarteten“ Projekt angeschlossen und... mehr >>
Sieht man seinen Atem in der kalten Luft, dann weiß man, sie ist wieder da: Die kalte Jahreszeit. Das ruft nach einem Immun-Boost! Im Winter Sport zu treiben verlangt zwar viel Motivation ab – dennoch zahlt es sich aus! Joggen... mehr >>
Der Herbst bietet nicht nur optisch, sondern auch kulinarisch ganz viele Highlights. Eines davon ist der Kürbis, denn dieses vielfältige Gemüse darf in der Herbst- und Winterküche einfach nicht fehlen. Neben Farb- und Sortenvielfalt hat der Kürbis auch wichtige Inhaltsstoffe... mehr >>
Viele kleine Modelabels rund um den Erdball gehen ganz andere Wege. Sie sind auf ein ganzheitliches Konzept bedacht: von nachhaltigen Stoffen, Vintage-Reuse, eine gute Verbraucherkette bis hin zur Lieferung und Verpackung. Die Botschaft lautet: be sustainable to be fashionable. Bei... mehr >>
An Halloween scheiden sich die Geister: Während die einen den Spuk feiern, können die anderen nichts damit anfangen. Manche werden auf der Suche nach dem besten Halloween Kostüm durch Kostümläden touren, während die anderen zuhause Tür und Tor vernageln. Von... mehr >>
Die gruseligste Zeit des Jahres steht vor der Tür: Halloween. Egal, ob man zu Hause eine Party veranstaltet oder auswärts feiert, um bestens vorbereitet zu sein bedarf es einer guten Planung. Doch auch für Kurzentschlossene gibt es passende Halloween-Tipps. Hier... mehr >>
Yoga liegt seit vielen Jahren im Trend. Doch viele Yogis rollen schon lange nicht mehr einfach nur die Matten aus, um sich darauf zu verrenken. Für jeden Geschmack ist mittlerweile etwas dabei, sei es nun das anspruchsvolle Crossfit-Yoga oder das... mehr >>
Durch die warmen Temperaturen wird die Grillsaison verlängert, aber schön langsam kann man Bratwürstel und Co. nicht mehr sehen. Doch keine Sorge, man kann auch anders grillen! Alternative Grillrezepte erobern im Moment die Gärten – und bringen sogar Desserts auf... mehr >>
