Nikol Chovancová
Nikol Chovancová je známa jogínka a po novom už aj manželka a novopečená mamička. Ako hovoria jej blízki, je to predovšetkým otvorená duša, ktorá miluje život a tanec. Ak potrebujete poradiť ohľadom zdravého životného štýlu, bude vaším najobľúbenejším blogerom. Venuje sa tiež rôznym formám meditácie a ženským kruhom, ktoré odkrývajú skutočnú podstatu ženy ako bohyne. Vo svojich blogoch prináša rady a tipy, ktoré vám uľahčia čas strávený na materskej dovolenke. Riadi sa mottom: „Šťastné dieťa potrebuje šťastnú mamu.“ Okrem toho je i skvelým cestovateľským sprievodcom, je odborníčkou na možné i nemožné inšpiratívne knihy. Tie najzaujímavejšie si, samozrejme, odkladá pre náš blog. Pokiaľ by vám bolo málo, Nikol môžete sledovať i na yogasnikol.sk. Svojimi zdravými receptami prispela aj do fitnes kuchárky Z fitka do kuchyne. Pravidelne prispieva do slovenského magazínu pre mamičky, zúčastňuje sa workshopov na duchovný rast a rozvoj osobnosti. Od februára 2015 sa tešíme z jej tvorby pre náš originálny Trendblog by Deichmann.
Materská dovolenka sa väčšinou na dovolenku nepodobá, a preto ukradnúť si medzi všetkými povinnosťami čas pre seba je umenie. Starostlivosť o dieťa je fyzicky náročná a naše telo nám to skôr či neskôr dá pocítiť. Každodenné zdvíhanie a nosenie dieťatka sa väčšinou prejaví ako... viac >>
Narodenie dieťatka je nádherným okamihom v živote každej ženy. S jeho príchodom sa však udejú obrovské zmeny, na ktoré sa dá len ťažko pripraviť. Tak ako je pôrod ťažkou skúškou pre telo, obdobie po pôrode je náročné na psychiku. Veľká únava, nové... viac >>
Ak sa chystáte na letnú dovolenku s deťmi, určite zvažujete rôzne alternatívy. Rozhodnutie, či uprednostníte kúpanie sa v mori alebo letnú turistiku v horách ovplyvňuje často aj spôsob dopravy. Cesta autom alebo let lietadlom, každé má svoje výhody aj nevýhody. Auto... viac >>
Život s dieťaťom je plný nádherných a jedinečných okamihov. Len rodič vie, aký je to pocit, keď sa na vás dieťatko prvý raz usmeje, keď urobí prvý krok alebo povie prvé slovo. No aj napriek týmto prekrásnym okamihom, nie je vždy jednoduché... viac >>
Hranie nie je len forma zábavy, ktorú deti obľubujú, ale predovšetkým je to prvý spôsob, vďaka ktorému sa rozvíjajú ich schopnosti. Cez hru spoznávajú nové veci, zdokonaľujú svoje pohybové aj zmyslové schopnosti. Pomocou nových podnetov sa zlepšuje ich myslenie a reakcie,... viac >>
„Mami, ako vznikajú deti?“ Deti sú veľmi zvedavé a svojimi otázkami vedia rodičov často potrápiť. Najmä témy intímneho charakteru bývajú veľkým strašiakom. Netreba sa nechať zaskočiť, ak sa vás dieťa raz opýta, ako prišlo na svet. Vaša reakcia je veľmi dôležitá... viac >>
Prvé dni po pôrode sú pre každú ženu náročné. Spánku je nedostatok a jediné, čo riešite je kojenie. Ak sa však ako tak spamätáte z celého kolobehu okolo kojenia a uspávania, tak je najvyšší čas spraviť niečo aj pre seba. Dnes si... viac >>
Myslela som si, že kojenie je úplne prirodzené a tešila som sa, ako si ho od začiatku budem užívať. Ostala som však prekvapená, keď som zistila, že to tak hladko nepôjde. Na začiatku sa všetko točí okolo kojenia. Buď máte málo... viac >>
Milé budúce mamičky, dnes som sa vám rozhodla priniesť 10 overených tipov, ktoré vám uľahčia prvé dni po pôrode. Je mi jasné, že ste už dobre mienených rád počuli stovky. A asi vám už každý v okolí povedal, že to bude... viac >>
Od začiatku som vedela, že nechcem rodiť normálne, respektíve nenormálne. Tlačiť proti gravitácii sa mi vôbec nepozdávalo. Veď uznajte, ani na toalete si nikto nevykladá nohy do vzduchu. Vždy, keď som si predstavovala, aké to asi bude priviesť na svet... viac >>
