Kateřina Kosková
Ak žijete skôr v menšom tele, rovnako ako ja, a vaša postava je označovaná ako drobná, tak ste určite zaznamenali, že sa od vás očakáva akási nežnosť, jemnosť, elegancia, zdržanlivosť a mnoho ďalších stereotypných vlastností, ktoré možno ani neodrážajú váš skutočný charakter. Tieto očakávania... viac >>
Každá rodina má svoje tradície a zvyky. Niekto zdobí stromček až na Štedrý deň, niekto pár dní vopred a niekto ho má ozdobený hneď od prvej adventnej nedele. Jedna rodina pečie iba medovníčky, druhá má pätnásť druhov vianočného pečiva. Jedni... viac >>
Dni sa nám skrátili, prišiel vietor, chlad a s nimi aj krásna farebná jeseň. Kým sme si ale stihli dosýta užiť pohľad na krásne zafarbené listy, prišiel s jeseňou aj lockdown číslo dva. A čo si budeme hovoriť, karanténa sa nám pravdepodobne bude dodržiavať jednoduchšie... viac >>
Väčšina z nás má slovo „hipster“ v bežne používanom slovníku. Ako „hipsterské“ označujeme napríklad kaviarne, módne kúsky, účesy, úpravy brady, ale aj ľudí samotných. Pre niekoho má toto slovo čisto opisný účel, niekto s ním má spojené aj negatívne významy. Keď sa s vami chce... viac >>
Prišla jeseň a s ňou aj potreba väčších kabeliek. Bohužiaľ, už si nevystačíme len s nutnou peňaženkou a kľúčmi ako v lete. Teraz sa nám do príručnej batožiny musí nutne vojsť aj dáždnik, prípadne bunda, pretože večer je zima. Pre mnohých z nás sa tiež začal pravidelnejší režim,... viac >>
Či už s podpätkom alebo bez, nízke členkové čižmy sú rozhodne topánky, ktoré pristanú úplne všetkým. Ak ste na tom rovnako ako ja a Boh vás neobdaril nohami, ktoré siahajú až do neba, tak na vysoké čižmy môžete asi zabudnúť. Buď vám totiž budú príliš... viac >>
Ak už nás udalosti tohto roka mali niečo naučiť, tak je to rozhodne fakt, že by sme svoj imunitný systém mali podporovať celoročne a hlavne preventívne. Je totiž lepšie sústrediť sa na prevenciu, najlepšie prírodnou formou, ktorá je pre naše telo prospešná, než... viac >>
Aj keď sa môže zdať, že leto sa pomaly chýli ku koncu, určite si ešte užijeme niekoľko teplých septembrových dní. Takéto dni je najlepšie využiť na outdoorové aktivity a poriadne sa v tejto sezóne rozlúčiť napr. s kolieskovými korčuľami či bicyklom. Možno si... viac >>
Opuchnuté členky, mravčenie alebo naopak, necitlivosť? To všetko sú príznaky unavených chodidiel. Trpia nimi viac ženy než muži a predovšetkým tie, ktoré majú sedavé zamestnanie alebo naopak, sú celý deň na nohách a stále na jednom mieste (kaderníčky, učiteľky aj servírky…). Náchylnejšie... viac >>
Prinášame vám ďalšiu rýchlu zostavu na posilnenie problémových partií. Tentokrát sa zameriame na stred tela a ukážeme si jednoduché cviky na spevnenie bruška. Posilnenie stredu tela je dôležité pre celkový postoj, taktiež predídete bolestiam chrbta, pretože cviky na brucho idú väčšinou... viac >>
