Dnešný článok venujeme našim čitateľom športovcom. Ak ste začali svoj rok intenzívne športovo, alebo sa neviete dočkať, kedy vyrazíte na kopce lyžovať či už máte zvolenú turistickú trasu, radi vás v tom podporíme… A to ako inak, než zimnou obuvou k zdravému životnému štýlu.
Nový rok sa tradične nesie v duchu nových výziev, cieľov a predsavzatí. Niekto si zaumieni, že sa naučí šoférovať, niekto zas, že obmedzí sladké, niekto chce vycestovať do ďalekých krajín a niekto začína viac športovať. Venovať čas a lásku svojmu telu je predsa to najmenej, a zároveň to najviac, čo pre seba môžeme urobiť.
O naše telo sa môžeme starať nielen zvonka, ale aj zvnútra. Čerstvé suroviny, kvalitná strava, praktizovanie „mindfulness“, čítanie kníh či dlhé rozhovory s najbližšími vedia spraviť divy pre náš vnútorný pokoj. Nemali by sme však zabúdať na naše telo aj „zvonku“. Jedno s druhým samozrejme súvisí a k absolútnej kalokagatii je potrebné starať sa ako o duševné, tak o fyzické zdravie.
Ak máte obľúbený šport, ktorému sa venujete už odjakživa, máte vyhraté. Pre niekoho to môže byť lezenie po skalách, pre niekoho tanec či futbal. Ak však obľúbený šport nemáte, možno ste ho ešte len neskúsili! V dnešnej dobe existuje toľko zaujímavých a unikátnych športových aktivít, že si z nich vyberie aj ten najnáročnejší adept.
Počuli ste niekedy o aerial silk? Ak vám na strednej škole išiel dobre šplh po lane, no zároveň máte cit pre hudbu a ste skôr na nežné športy, práve aerial silk, alebo aj vzdušná jóga, môže byť tým pravým koníčkom.
Ak ste skôr nadšencom kardia, no beh vás nebaví či neláka, skúste plávanie. Pri správnej technike zapojíte celé telo, prospeje to všetkým svalom, a po aktivite sa dostaví zaslúžená únava. Ten pocit nič nenahradí!
Na sociálnych sieťach sa v poslednej dobe rozmohol šport „hobby horsing“, vo voľnom preklade beh cez prekážky s umelým koňom. Ide o obdobu klasického parkouru so živými koňmi, kedy vymeníte živého koňa za umelého…
Ak však chcete staviť na klasiku, vyrazte do hôr, na kurt, do haly, do posilňovne a zahrejte vaše telo zvnútra aj zvonku. A hlavne tak urobte v správnej obuvi. Či na turistike, pri tenise, počas futbalu či basketbalu, alebo v behu, obuv z Deichmannu vás podrží.
Artiklové čísla: 18211570 (bežecké tenisky PUMA), 18201319 (športové tenisky Columbia), 11112578 (zimná športová obuv Landrover), 11998200 (tréningová obuv Skechers), 18213278 (bežecké tenisky Nike)
A ak by ste nevedeli kam vyvetrať vaše nové turistické topánky, čítajte ďalej.
Na Slovensku máme toľko hôr, až je ťažké si vybrať. Turistika pre náročnejších môže byť napríklad vo Vysokých Tatrách. Zdolajte Kriváň, Rysy, Kôprovský štít alebo Téryho chatu a pošlite nám fotku z vrcholu štíta vo vašej obuvi.
Ak sa ale cítite na menej náročnú túru, zavítať sa oplatí napríklad aj do Malej Fatry, na Chleb či Poludňový Grúň. V Česku vás zas privítajú kopce nižšie, no o to rozľahlejšie. Sněžka v Krkonoších, výstup na Praděd v Jeseníkách, či nádherné výhľady v Českém Švýcarsku… Stačí si vybrať a zdolať ten správny kopec, a najmä v tej správnej obuvi!
Veríme, že všetky výzvy, ktoré si na vás život na tento rok prichystal zvládnete s prehľadom a nadšením. A keď si pri tom doprajete aj trošku športu, rok 2025 bude nielen o nových výzvach, cieľoch a predsavzatiach, ale najmä o láske k sebe samému…
