Žiarivý biely úsmev sa považuje za jeden z pilierov krásy. Nielenže dobre vyzerá, ale v našom podvedomí symbolizuje aj čistotu a hygienu.
V USA si na rovné a až neprirodzene biele zuby vyslovene potrpia, v Európe to až také striktné nie je, hoci na belosti zubov si zakladá azda každý. A napríklad taká medzierka medzi prednými zubami sa u nás považuje vyslovene za sexi.
O bielení a celkovej belosti zubov som sa rozprávala so stomatochirurgom, ktorého máme v rodine. Farebná škála zubnej skloviny je taká široká ako napríklad odtiene pleti. Každý má inú, ale, pravdaže, existuje nejaká hranica, keď sú už zuby žlté alebo sivé, preto je potrebné pravidelne sa o ne starať. Je len málo ľudí, ktorí majú bez pravidelnej starostlivosti chrup ako z reklamy. A prevencia je lepšia a menej finančne aj časovo nákladná než následné reparácie. Veď komu by sa chcelo presedieť hodiny v zubárskom kresle, však?
Kúpte si kvalitnú zubnú kefku s jemnými štetinami, ktorá vám nepoškodí ďasná. Zuby si čistite dvakrát denne – ráno a večer. Ráno ich vyčistite od povlaku, ktorý vznikol cez noc, a večer je to nutnosť, to hádam ani nemusím zdôrazňovať. Výber zubnej pasty až taký dôležitý nie je. Máme tendenciu siahať po tých s bieliacim účinkom, čo je v poriadku, ale dôležitá je pravidelnosť a mechanika čistenia. Používajte aj ústne vody, ktoré ústnu dutinu vyčistia aj od baktérií v miestach, kam sa zubná kefka nedostane. A určite si od povlaku čistite aj jazyk! Nezabudnite na medzizubné kefky alebo zubné nite, ktoré vytiahnu usadeniny medzi zubami.
K belosti zubov prispieva a, naopak, neprispieva aj mnoho potravín. Tak napríklad taká klasika, ktorá belosti zubov nepridáva, je čierna káva a červené víno. A božechráň, aby ste pili kávu po tom, čo ste si dali citrusy (pomarančový džús či vodu s citrónom). Keď sme pri citrusoch, masáž zubov citrónom a jedlou sódou či kypriacim práškom zuby bieli, ale opatrne, lebo citrón poškodzuje sklovinu a veľké množstvo jedlej sódy a kypriaceho prášku by vám mohlo podráždiť žalúdok. Namiesto toho vyskúšajte radšej kokosový olej – jednou lyžičkou denne preplachujte ústnu dutinu aspoň 5 až 10 minút. Výsledok sa dostaví a belšie zuby sú zaručené! Výborná na bielenie zubov je kurkuma. Najprv budete mať zuby aj ústa žlté až oranžové, ale skutočne funguje. Rovnako dobrá je škorica či klinček, ktoré majú aj protizápalové účinky. Zo všetkých týchto ingrediencií si môžete namiešať aj svoju domácu prírodnú zubnú pastu. Vyskúšajte!
Celkovo sú zuby istým ukazovateľom spoločenského statusu. Asi to znie takto čierne na bielom neuveriteľne a možno aj kruto, ale buďme úprimní. Po istom veku (ale záleží aj na genetike) je ich údržba finančne náročná. Veď si spomeňme na istú televíznu šou, kde chcú účastníkov omladiť. Takmer všetci majú zuby v katastrofálnom stave a prvé kroky aj s moderátorom smerujú práve do zubárskeho kresla. Môžete mať pekné vlasy, super oblečenie, ale zuby o vás prezradia omnoho viac. Ak sú v zlom stave, celkový dojem z vás sa pokazí. Pekné zuby nám dodávajú sebavedomie, pretože usmievať a smiať sa bez toho, aby sme si museli zakrývať ústa rukami, je veľmi príjemné.
A je tiež veľké šťastie nájsť dnes dobrého zubára, ktorý vie, čo robí. Ak vám plomba vypadne za rok trikrát a musíte si ju ísť dať znova spraviť, asi to nebude to pravé orechové. Vhodná je tiež pravidelná zubná hygiena. Hygienista vám ukáže, ako si správne čistiť zuby a podľa stavu ďasien aj chrupu vyberie vhodnú kefku a ďalšie pomôcky na čistenie, odstráni aj zubný kameň a prípadné drobné kazy, z ktorých by mohli vzniknúť nesprávnou starostlivosťou väčšie a potom už by musel zasiahnuť zubár. Nezabúdajte, že zubár ani hygienista nie sú s nami doma, preto je starostlivosť o zuby len a len na nás.
