Baby plávanie vychádza z toho, že pre dieťatko je pobyt vo vode prirodzený hneď od narodenia. Tým, že strávilo deväť mesiacov v plodovej vode, pripomína mu to tie krásne chvíle v bezpečí maminho bruška. Mnoho mamičiek navštevuje kurzy už s najmenšími detičkami, aby si zvykli na pobyt vo vode, zlepšili psychomotorický vývin a imunitu. Aké majú skúsenosti? Aké sú výhody plávania s deťmi od narodenia? Je tento módny trend naozaj taký prospešný a nevyhnutný pre vývin dieťatka?
Lucia z Bratislavy opisuje svoju skúsenosť:
„Zmysel a význam baby plávania znie dobre, a tak som sa rozhodla aj s mojím drobcom vyskúšať túto aktivitu. Ako som sa dočítala na internete, veľmi dôležitý je výber miesta. Aj keď všetky bazény, ktoré umožňujú tieto detské kurzy, musia spĺňať prísne hygienické podmienky, nie všade je to rovnaké. Niekde je voda chemicky ošetrená chlórom, inde je využívaná na dezinfekciu morská soľ. Vo vode s morskou soľou je to pre dieťatko samozrejme menej dráždivé a zdravšie. Nám sa však podarilo nájsť v našom okolí len bazén s chlórom, a tak sme sa nahlásili na skúšobnú hodinu. Drobcovi sa celkom páčilo, ale po prvej hodine ochorel a už sme vynechali tri hodiny. Tak som rada, že som si to zatiaľ nepredplatila.“
Ak sa rozhodnete navštevovať kurzy plávania pre deti, pripravte sa, že to nie je lacná záležitosť. Jedna hodina stojí približne 15 €. Skúšobná hodina je ešte drahšia. Je dobré sa vopred informovať, ako to funguje s náhradnými hodinami a či vôbec je taká možnosť. Niekde Vám ponúknu po plávaní ešte pobyt v detskej saune, čo má dobrý vplyv na imunitu. Na hodinu si potrebujete ešte zakúpiť detské plienky do vody, ktoré dostať v drogérii. Nezabudnite si zbaliť pre seba plavky a uteráky.
Ako vyzerá hodina baby plávania a kedy s ním začať?
Pojem plávanie je trošku zavádzajúci, pretože detičky sa na hodine neučia plávať. Skôr ide o prvý kontakt s vodou, prípadne o ponáranie hlavičky. Zvyčajne sa s baby plávaním začína od ukončeného tretieho mesiaca. Niektorí pediatri ho odporúčajú až po pol roku.
Hodina prebieha v malej skupine, väčšinou 5-6 detí s mamičkami. Pripravte sa na to, že po celý čas budete svoje dieťa nosiť na rukách, takže aj pre mamičky je to celkom fajn tréning. Najmä ak už máte väčšie dieťa. Na hodine sa veľa spieva a všetko sa robí veľmi hravou formou. Napr. sa zberajú loptičky z jedného kúta bazéna a prenášajú sa do bránky na druhom konci. Detičky sa učia reagovať na fŕkajúcu vodu do tváre a osvojujú si reflex, pri ktorom sa naučia privrieť oči pri potopení. Hodina trvá približne 30 až 45 minúť. Samozrejme môžete kedykoľvek opustiť bazén a ísť do sauny. Teplota vody je okolo 32 stupňov a vzduchu asi 35 stupňov. Detičky potrebujú väčšinou chvíľu čas, kým si zvyknú na nové prostredie, ale mnohé si neskôr pobyt vo vode veľmi užívajú.
Opýtala som sa aj ďalších mamičiek v mojom okolí na ich skúsenosti s baby plávaním.
Miška:
Na plávaní sa dcére od začiatku veľmi páči. Chodíme od jej siedmeho mesiaca (teraz ma 14,5 mesiaca). Vo vaničke sa jej veľmi nepáčilo, keď bola malinká. Tak som mala trošku obavy, ale neopodstatnené. Je to vodný živel, a keď vidí bazén, nevie sa už dočkať. Máme výbornú lektorku, a tvrdí, že naša skupina zvláda všetko úplne bez problémov. Páči sa mi zloženie hodiny, ani na chvíľku sa tam nenudíme. Myslím, že ako aj v iných oblastiach, aj tu veľmi záleží na inštruktorovi. Detičky už majú nacvičené signály na ponáranie, hľadanie predmetov pod vodou, teraz nacvičujeme otáčanie dozadu. Klub je vybavený rôznymi hračkami, predmetmi a vodnými atrakciami, vďaka ktorým, je hodina vždy pestrá. Celú hodinu im hovoríme rôzne rečňovanky a spievame slovenské pesničky. Po hodine ideme na pár minút do sauny, kde je teplota prispôsobená malým deťom. Myslím, že to je tiež dôležitý faktor a na imunitu to má pozitívny vplyv.
Plavecké centrum som si vyberala opatrne, aby spĺňalo najmä hygienické nároky pre najmenšie deti a vybrala som si veľmi dobre. Voda je ošetrená slaným roztokom, celé prostredie je naozaj čisté a vždy upratané.
Okrem toho máme s mamičkami veľmi dobré vzťahy a stretávame sa už aj mimo plávania. Prišli si na svoje aj deti, aj rodičia. Za nás môžem len odporúčať. A ešte jedno pozitívum, nikdy nespinká dcéra tak dobre ako po plávaní.
Zuzana:
Na plávanie sme sa prihlásili, pretože sme hľadali nejakú aktivitu v našom okolí. Malý je veľmi akčný typ a pobyt vo vode mi pripadal ako vhodné miesto na uvoľnenie jeho energie. Spočiatku bol trošku opatrný, ale rýchlo si zvykol na vodu. Ponáranie mu ešte nejde, ale špliechanie vody do tváre mu už nerobí žiaden problém. Výhodou je, že sa vo vode riadne unaví a potom dobre spinká.
Zhrňme si výhody baby plávania:
♦ pravidelný pobyt vo vode podporuje psychomotorický vývoj detí,
♦ podporuje imunitný systém,
♦ zlepšuje otužilosť a pohybové schopnosti,
♦ upevňuje vzťah a dôveru s rodičom, ktorý s ním navštevuje kurz,
♦ deti získavajú cit pre vodu, ktorý je pre pohyb vo vode veľmi dôležitý,
♦ pomáha prekonať ťažkosti s jedením, ale aj so spánkom a bolesťami bruška,
♦ zvyká si na kolektív.
Na čo treba klásť doraz pri výbere kurzu?
1. čistota vody a prostredia, kde prebiehajú kurzy,
2. odborné schopnosti inštruktora a jeho vedenie kurzu,
3. opýtajte sa na možnosť nahradiť si hodinu v prípade vymeškania,
4. pozor na riziko prechladnutia,
5. u citlivých detí sa môžu objaviť zápaly uší alebo očí, prípadne kožné reakcie na chlórovanú vodu.
Plávanie pre najmenšie deti má určite veľa výhod. Vaše dieťatko však nebude ochudobnené, ak kurzy nebudete navštevovať. Detskí pediatri tvrdia, že normálne sa vyvíjajúce dieťa plávanie pre svoj psychomotorický rozvoj nepotrebuje. Ak to však vyhovuje mamičke a dieťatku, je to príjemná aktivita a zmysluplne strávený spoločný čas.
