Leto je konečne tu a s ním aj naše obľúbené sandále a šľapky. Veď kto by sa chcel potiť v teniskách, keď najlepšie je v otvorenej obuvi, kde noha dýcha. ☺ Od nosenia sandálov nás vie často odhovoriť stav našich nôh. Do peknej obuvi patrí totiž aj upravená noha, inak sa pokazí celý dojem.
Poznáte to sami – či chcete, alebo nie, občas vám pohľad zablúdi aj dole a dlhé neupravené nechty či hrubé päty nie sú práve lahodiace oku. Preto si nájdite čas a povenujte sa aj svojim chodidlám, ktoré ste cez zimu zanedbávali.
NECHTY
V prvom rade si ostrihajte nechty. Asi to znie smiešne, ale čudovali by ste sa, koľko ľudí chodí po svete s dlhými nechtami na nohách v otvorenej obuvi. Pritom stačí tak málo, a to nemusíte mať nechty ani nalakované. Pozor však na strihanie! Pri nesprávnom zastrihnutí a v úzkej obuvi vás môže potrápiť zarastený necht. Nikdy nestrihajte nechty do oblúka, ale rovno!
Je však fajn, ak svojim nohám predsa len venujete ešte o niečo viac času. Začnite kúpeľom. Pripravte si lavór s teplou vodou, pridajte do nej pár kvapiek olivového oleja a pre vôňu aj esenciálny olej (napríklad levanduľa, grapefruit, pomaranč, citrónová tráva či mäta) a vložte nohy približne na 20 minút. Následne z nechtov odstráňte kožu, palce a päty prejdite pemzou podľa potreby.
Akú farbu zvoliť na nechty? Samozrejme, je to len a len na vás, vašej odvahe a nálade. Niekto nerád priťahuje pohľady na svoje nohy a radšej zvolí neutrálne farby, iný sa, naopak, rád odviaže a v lete siahne po koralových či iných výrazných tónoch. Niekto ladí farbu laku na nohách s farbou manikúry na rukách, ale môžete zvoliť aj odlišné farby. Dnes už určite nie je pravidlom, že farby musia byť rovnaké na rukách aj nohách.
NÁVŠTEVA PROFESIONÁLA
Ak si so svojimi chodidlami neviete rady, trápia vás boľavé zarastené nechty alebo máte takú tvrdú kožu na pätách, že sa vám tvoria nepekné praskliny, zverte sa radšej do rúk profesionála, pretože bude lepšie vedieť, čo robiť, a hlavne to spraví poriadne, čo je lepšie, akoby ste sa doma zbytočne trápili.
MASKA NA CHODIDLÁ
Na zjemnenie pokožky na chodidlách doprajte nohám extra výživu v podobe zábalu či masky. V drogérii sa dá kúpiť hotová maska v tvare ponožiek, vnútri je výživná zmes, takže si stačí tieto igelitové ponožky nasadiť na nohy a nechať pôsobiť. Rovnako dobre však funguje extra mastný krém, ktorým hojne potriete chodidlá, obalíte ich potravinárskou fóliou či vreckom a natiahnete si obyčajné ponožky (aby ste sa pri chodení po dome či byte nepošmykli). Takto môžete nechať pôsobiť zábal aj počas celej noci. Nohy, a hlavne päty to krásne zjemní!
Dôležitá je pravidelnosť. O nohy sa starajte rovnako ako o svoje sandále! ☺
