Poznať, ako vyzerá kvalitná detská obuv, nie je ľahká úloha. Dospelý človek vie, čo sa stane, keď si obuje obuv, ktorá mu nesedí. Urobia sa mu pľuzgiere, otlaky, obuv ho zviera, tlačí, bolia ho nohy, môže dostať kŕče a jeho nohy sa môžu začať rôzne deformovať, v dôsledku čoho sa začne zhoršovať jeho chôdza a stabilita tela.
Na vaše otázky odpovedá Miroslava Dvořáková, majiteľka dětského centra Koala
Dieťa si správny model obuvi vybrať nevie, takže veľkú zodpovednosť pri jej výbere majú rodičia. Obuv nie je len módnym doplnkom, slúži predovšetkým ako hlavný podporný systém zdravého vývoja nôh a je tiež dôležitá na správne držanie tela. Nesprávne zvolená detská obuv má už od veku batoľaťa veľký vplyv na vývoj nôh a celého pohybového aparátu. Podľa štúdií lekárov sa väčšina novorodencov rodí so zdravými nohami. No moje skúsenosti hovoria, že bohužiaľ zlými návykmi a nesprávnou voľbou obuvi trpí viac než 50 % prváčikov. Následne sa stretávame s nejakou deformáciou nôh, napríklad priečne a pozdĺžne plochou nohou, vybočenou pätou, deformáciami prstov apod. Každé poškodenie nôh a pohybového aparátu v detstve sa často prejaví až za pár rokov. Niektoré chyby môžu vzniknúť už pri nosení prvej obuvi, sú to tzv. capačky, ktoré sú určené len do kočiaru a nie na chôdzu. Na chôdzu je treba pevnú, najlepšie členkovú obuv správnej veľkosti a úplne novú (nie po inom dieťati).
Na čo by sa teda nemalo zabúdať pri výbere obuvi najmä u detí? Je dobré vedieť, že detské nohy majú zníženú hranicu citlivosti voči bolesti a tlaku. Môže sa teda stať, že pri skúšaní dieťa skrčí prsty a pri prvom nosení vonku je mu model malý. Malo by sa taktiež myslieť nato, že noha dieťaťa vyrastie v dĺžke i šírke rýchlo, niekedy i v priebehu 2 až 3 mesiacov. Preto je potrebná častá kontrola veľkosti.
Zdravá detská obuv by mala mať správnu dĺžku s rezervou do 15 mm a guľatú priestrannú špičku, pretože úzka deformuje prsty. I šírka modelu je dôležitá. V príliš širokej obuvi noha skĺzava do špičky a dieťaťu sa nepohodlne chodí (napr. v gumákoch). Obuv by mala byť vyrobená prevažne z prírodných materiálov, pretože sú mäkké, vzdušné, prispôsobia sa dobre tvaru nohy a lepšie absorbujú vlhkosť. Obuv z tržnice tieto kritériá nespĺňa! Nohy detí sa na plôške viac potia, preto by aj stielka mala byť vyrobená z pijavého materiálu, aby sa zabránilo plesniam nôh. Dôležitá je i podošva s dobrými tlmiacimi vlastnosťami, pretože zabraňuje tvrdým dopadom. Tie by mohli zhoršovať opotrebenie kostí, kĺbov a poškodiť i chrbticu. Obuv by mala byť dobre ohybná cez prsty. I hmotnosť je potrebné posudzovať. Ťažký, horšie ohybný model spôsobuje veľmi skoro únavu nôh.
Taktiež detská domáca obuv musí byť dostatočne kvalitná. Deti v nej strávia väčšinu dňa, preto by mala byť pohodlná, pevne držať na nohe, ale neškrtiť. Zároveň byť vzdušná a mať protišmykovú podošvu, aby sa zabránilo úrazom. Je potrebné si uvedomiť, že deti sú pri svojich hrách stále v pohybe. Nevhodné sú preto šľapky a gumové sandále. Držím sa radšej hesla: „Než nekvalitné papuče, radšej bosé nožičky!“
Na zdravý vývoj nôh vplýva nielen kvalitná obuv, ale tiež hygiena nôh, ktorá v sebe zahŕňa chôdzu naboso na rôznom povrchu, neškrtiace ponožky a pančuchy, striedanie modelov na bežné chodenie, odpočinok a šport. A pravidelnou kontrolou, ako dieťa obuv opotrebováva, je možné včas zistiť, či sa neobjavili prvé príznaky deformácie nôh.
Široký výber kvalitnej detskej obuvi nájdete v internetovom obchode Deichmann.
Zdroj úvodní foto: Thinkstock
