Tévedés azt gondolni, hogy futáshoz vagy kocogáshoz bármilyen sportcipő megteszi – a legtöbb kezdő futó mégis elköveti ezt a hibát. Ha tényleg komolyan gondolod, hogy rendszeresen eljársz edzeni, mindenképp érdemes beruháznod egy valóban jó futócipőre! Segítünk választani, hogy ne érjenek kellemetlen meglepetések az idei futószezonban!
A futás alapvetően megosztó sport, vannak, akik a megszállottjává válnak, másokat pedig a hideg is kiráz tőle… Könnyen megeshet, hogy akik utálnak futni, azért vannak rossz véleménnyel erről a mozgásformáról, mert kellemetlen tapasztalatokat szereztek, például a helytelenül választott cipőnek köszönhetően. A nem megfelelő lábbeliben valóban szenvedésteli lehet a táv megtétele, ráadásul futás közben vagy után nagy eséllyel fájdulhat meg a boka, a térd, a derék és a hát. Ezek után nem csoda, hogy nincs kedvük újra útnak eredni!
Tanácsok a vásárláshoz
Jól teszed, ha körülnézel az interneten, hogy milyen modellek közül választhatsz, az is hasznos, ha meghallgatod vagy a fórumokon elolvasod a tapasztalt futók véleményét egy-egy cipővel kapcsolatban, döntésedet azonban ne ez határozza meg 100 százalékban! Mindannyian más-más adottságokkal rendelkezünk, ezért érdemes felpróbálni több futócipőt is, hogy kitapasztald, neked melyik a legkényelmesebb!
A Deichmann üzleteiben több márkát is találsz, így ha elég időt szánsz a próbálásra, biztos, hogy megtalálod azt a darabot, ami hasznos társad lehet a futás során. A választásnál a kényelmet helyezd előtérbe, csak azután kezdj a színek közül válogatni!
Azért is lényeges, hogy okosan válassz, mert a futócipő hosszú ideig veled tarthat – hogy pontosan meddig, azt nagyban meghatározza a megtett kilométerek száma, pont úgy, ahogy az autóknál. A futásban igazán járatos szakemberek azt tanácsolják, hogy a kezdő futók körülbelül 800 km megtételéig használják a cipőjüket, utána cseréljék le a lábbelit még akkor is, ha ránézésre “nincs semmi baja”. Ez nyilván nem azt jelenti, hogy ki kell dobni a jó szolgálatot tett cipőket, futáshoz azonban már nem javasolt használni – viszont a hétköznapokon továbbra is viselheted őket.