Hogy hogyan? Mutatjuk a legjobb trükköket, hogy mindig üde és friss lehess. A ragyogásfokozó arckrémek, a csillámló púderek és a bőrfiatalító kapszulák segítségével akár éveket is letagadhatsz a korodból. Arcbőrünk állapotát nagyrészben befolyásolja az életvitelünk is. A mindennapi stressz, a... tovább >>
Bizonyos ásványi anyagokra és vitaminokra van szükségünk ahhoz, hogy a szervezetünk tesztoszteront és ösztrogént termeljen. Ha ezekben huzamosabb ideig hiányt szenvedünk, az negatívan befolyásolhatja a szexuális életünket, hacsak nem fogyasztjuk az alábbiakat. A teljesen zsírmentes diétán élő nőknek csökken a... tovább >>
Nincs mese egy kávérajongónak kötelező némi ismeretre is szert tenni. Ha Latte Macchiatót szeretnénk készíteni, készítsünk sűrű tejhabot, öntsük bele üvegpoharakba és a lefőzött egy adag eszpresszókávét lassan és óvatosan – egy kiskanál segítségével – töltsük poharakba. Így lesz szép... tovább >>
Nincs mese egy kávérajongónak kötelező némi ismeretre is szert tenni. Ha nem csak kávézókban akarunk jó kávét inni, magunk is megtanulhatjuk profi módon elkészíteni a fekete nedűt. Ahhoz, hogy rutinos kávéművészek legyünk, nem árt megismerkedni a különböző kávétípusokkal. A különböző... tovább >>
Biztos, mindenkivel előfordult már, hogy picit túl túlzásba vitte a pirosító, a szemhéjfesték vagy éppen az alapozó használatát. Sajnos mindig adódnak bakik, viszont ha tudatosan szem előtt tartunk pár dolgot, nagy valószínűséggel elkerüljük az ilyen jellegű bakikat. A vízálló szempillaspirál... tovább >>
Egy finom reggeli még a legrosszabbnak tűnő napot is megszépítheti. Pláne ha valami finom és tartalmas étellel készülünk, nem csak a hangulatunkkal, hanem az egészségünkkel is jót tehetünk. Az egészséges, könnyű reggeli lakomák hívei több lehetőség közül választhatnak. Ha szeretjük... tovább >>
Biztos, mindenkivel előfordult már, hogy picit túlzásba vitte a pirosító, a szemhéjfesték vagy éppen az alapozó használatát. Sajnos mindig adódnak bakik, viszont ha tudatosan szem előtt tartunk pár dolgot, nagy valószínűséggel elkerüljük az ilyen jellegű bakikat. Soha ne vásároljunk a... tovább >>
Számos tévhit kavarog azzal kapcsolatban, hogy ősszel és télen mi is a legjobb a bőrnek. Senkinek sincs kedve kimenni a hidegbe, a szeles, netán esős időben a szabadban tartózkodni, pedig friss levegőre mindig szüksége van. Bár az arcunkat éri leginkább... tovább >>
Céges buli, kellemes parti – csodaszép, finomságokkal megrakott svédasztalok. Ilyenkor könnyű elcsábulni. Viszont sokszor a pöttöm, ártatlan külső igazi kalóriabombákat takar. -Olívabogyó Sok, de egészséges zsírt tartalmaz. Ennek ellenére bőven elég belőle egy maréknyi. Paradicsommal, mozzarellával és gyümölcssalátával kifejezetten finom... tovább >>
Nyár végén, ősz elején a legtöbben hajlamosak vagyunk egy kicsit ellustulni, s közben a finom, édes falatok után nyúlni. Én ilyenkor szoktam bevetni néhány trükköt, hogy ez ne követezzen be. Az egyik ilyen, hogy meglepem magam egy új sporteszközzel, pl.... tovább >>
