A testünk mindig tudja, mire van szükségünk, és közli is velünk.
Kapcsoljuk ki az agyunkat, és figyeljük a rezdüléseit, mert nagyon sok mindent elárul.
Például azt, hogy mennyit együnk. Ha enyhül az idő, a szervezetünk is kevesebb tápanyagot igényel. Éppúgy, mint a téli álmot alvó állatoké, az ember szervezete is gazdagabb táplálékra vágyik a hideg évszakokban – általában ez 6-7 %-kal több kalóriabevitelt jelent, mint az év egyéb időszakaiban. Az ok egyszerű, őseinknek valahogy túl kellett élni az ínséges téli hónapokat, így raktároztak. A szervezetünkben felhalmozódó zsiradék az elsődleges energiaforrásunk. Azt is rögzíti, hogy mikor felejtsünk.
Nem véletlen, hogy gyakran elfelejtjük egy veszekedés vagy épp egy-egy rosszul sikerült munkahelyi nap részleteit. Amerikai kutatók rájöttek, hogy az agyban egészen pontosan melyik terület felelős a kellemetlen emlékek blokkolásáért (a mindennapi kellemetlenségeket és a traumatikus élményeket is beleszámítva). Ugyanúgy, mint ahogy azt is, hogy mikor van szükségünk egy kis kreativitásra. A hormonok intenzív működése során nem csak a libidó nő meg, briliáns kreativitásodat ilyenkor egyéb területen is kamatoztathatod. Ha biztosra akarunk menni, még a párkeresést is erre a kreatív időszakra tegyük, a maximális hatékonyság érdekében. Az agyunk mindent megtesz annak érdekében, hogy elkerüljük a betegségeket és a fájdalmat. Az emberek erős undorral reagálnak minden olyan dologra, amit elutasítanak. És sokszor épp ez az undor az, ami megmenthet komoly betegségektől. Érdekes, hogy egy vizsgálat szerint a fiatal nők reagálnak legintenzívebben az elutasítandó dolgokra. A nők elutasító ösztönei különösen jól működnek, hiszen egészségesek kell, hogy maradjanak, ha szülni akarnak. És, hogy mit jelez a testünk, amikor meglátjuk álmaink lábbelijét a kirakatban? Vegyük meg és biztos, hogy azonnal lesznek tapasztalataink.
