Der Brautstrauß spielt bei einer Hochzeit eine wichtige Rolle – immerhin wird diejenige, die ihn fängt, als nächste den Bund der Ehe schließen… Aber jetzt mal ernst: Der kleine Blumenstrauß macht aus einer Frau im weißen Kleid erst eine... mehr >>
Habt ihr auch tausende Fotos auf euren Festplatten? Ja? Und wie oft schaut ihr euch die Bilder von der letzten Geburtstagsparty, dem Urlaub im Süden oder dem Familienausflug tatsächlich an? Mhm, dasselbe Problem haben wohl viele. Unzählige Fotos versauern auf... mehr >>
Leichte und vitaminreiche Gerichte können dabei helfen den Schwung beizubehalten – und mit diesen Rezepten kommt garantiert die Freude am Kochen zurück! Etwas exotisch und ganz simpel zubereitet ist zum Beispiel ein Thai-Curry. Dafür einfach Currypaste anschwitzen, mit Kokosmilch und... mehr >>
Bis vor einigen Jahren gab man dem faserigen Bindegewebe unseres Körpers eine eher untergeordnete Rolle, galt es doch lange Zeit nur als Füllmaterial im Körperbau. Heute weiß man, dass die Faszien als eigenständiges Organ eine wichtige Funktion als Hülle unserer... mehr >>
Stress in der Arbeit? Genug von der Stadt? Lust auf Erholung? Dann nichts wie weg in den Wellness-Urlaub! Der Wunsch nach Entspannung nimmt bei vielen Menschen zu – kein Wunder also, dass der Megatrend allgegenwärtig ist. Das klassische Thermen-Wochenende mit... mehr >>
„Sophie wwooft jetzt in Kanada.“ – „Was? Ich dachte, sie mag keine Hunde?“ Oje, da hat wohl jemand einen Trend verschlafen… 😉 Denn Au-Pair war gestern, Wwoofing ist jetzt angesagt! Aber was bedeutet dieses komische Wort eigentlich? WWOOF steht für... mehr >>
„Ein bisschen straffen und Muskeln sind o.k., aber nicht so extrem wie bei dir.“, nicht nur einmal habe ich diesen Satz während meiner Beratungsgespräche gehört. Leider stelle ich noch immer fest, dass die meisten Frauen Angst vor dem Krafttraining haben.... mehr >>
Nicht mehr rauchen, Sport treiben, sich gesünder ernähren oder sparsamer sein: Viele von euch haben bestimmt den einen oder anderen Neujahrsvorsatz gefasst. Doch was anfangs ganz leicht zu sein scheint, ist in der Umsetzung oftmals schwieriger als erwartet. Deshalb hier... mehr >>
Sport gewinnt für viele Menschen immer mehr an Bedeutung. Er baut Stress ab und sorgt für einen tollen Ausgleich zum oft sitzenden Arbeitsalltag. Besonders ambitionierte Freizeitsportler setzen bei ihrem Training auf Nahrungsergänzungsmittel und Spezialdrinks. Diese sind in den meisten Fällen... mehr >>
Im Winter mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren ist ein echtes Abenteuer – überall lauern Viren und Bakterien auf ihre nächsten Opfer. Eine Grippe oder eine Verkühlung drohen vor allem in der kalten Jahreszeit. Wer dem vorbeugen will, sollte sich... mehr >>
