Ruhige Kugel schieben? Sicher nicht!
Schon mal von Kettlebells gehört? Das sind diese komischen Dinger, die ausschauen wie Kanonenkugeln mit Riesengriff und von Fitnessfans seit geraumer Zeit zum Stählen der Oberkörper-Muskeln verwendet werden. Das Training mit der speziell geformten Hantel ist schweißtreibend und vielseitig und... mehr >>