Možná to znáte sami, v létě jako by šlo všechno samo. Nemáte problém se sportováním, klidně si přivstanete, zaběháte si, protáhnete se, o víkendu jezdíte na kole nebo chodíte s dětmi plavat. I s tím stravováním je to tak nějak jednodušší. Bez problémů... více >>
Kdo by nechtěl být jednoduše krásný? Kdo by nechtěl mít ten každodenní vstup mezi lidi o něco lehčí, kdo by nechtěl zrušit ty dlouhé minuty před zrcadlem a přestat na sebe patlat všechny ty zkrášlující krémy, make-up, pudry, masky a... více >>
Možná se během všedních dnů líčíte klasicky a jednoduše, možná si dopřejete i něco výraznějšího, ale na Vánoce musíte zářit ať tak či tak. Vždyť kdy jindy, když ne právě během vánočních večírků, při štědrovečerní večeři či na silvestrovské párty?... více >>
Rána jsou čím dál těžší, budíme se za tmy a nalíčit se se sotva otevřenýma očima při umělém světle není úplně jednoduchý úkol – nemluvě o tom, že se nám u zrcadla nechce trávit tři čtvrtě hodiny. Jaké líčení tedy... více >>
Když už jste se konečně odhodlali k totální změně jídelníčku, stravovacích návyků i životosprávy, zjišťujete, že ne všechno jde tak, jak jste si malovali. I když jíte pravidelně, zdravě, snažíte se hýbat, kila nejdou dolů. Nebo jinak – skoncovali jste se... více >>
„Zase bych slupla něco sladkého. Miluju odpolední kávu a k ní aspoň malý zákuseček nebo sušenku. Bez cukru se prostě neobejdu.“ Poznáváte se? I vy si každý den dopřáváte sladké potěšení a nemůžete mu odolat? Není divu, cukr a jeho lahodně... více >>
Když už si evropští lékaři nevědí rady, obracejí se i oni k východní medicíně. Právě toho jsem byla svědkem, když jsem se poprvé ocitla v ordinaci čínské doktorky sídlící v Praze, paní Guo Li. Ve dveřích jsem se minula se známým očním lékařem... více >>
Taky vás trápí pupínky? Nebo naopak suchá pleť? Nevíte, jaký krém si v té obrovské nabídce vybrat a jestli používat jenom klasický denní a noční, nebo všechny ty BB, CC, DD, nebo jaké to vlastně teď přípravky na pleť vůbec existují?... více >>
Nebudeme si nic nalhávat, ale prázdniny jsou za námi. Pokud nejste školou povinni, tento problém asi neřešíte, protože jak to vypadá, sluníčka si ještě užijeme. Možná se na nějakou dovolenou teprve chystáte. Ať už budete chytat bronz kdekoliv, našim největším... více >>
Cvičíte? Pak jste na nejlepší cestě k dokonalé postavě. Jak se ale při pravidelném sportování stravovat? A co dělat, když se chcete se zbavit špíčku na bocích, zmenšit obvod svého pasu, nebo se prostě jen cítit dobře? V naší poradně se dozvíte... více >>
