Zázvor je všelék. Ale ne pro každého…
Teplota, bolest v krku, rýma, nachlazení. Spolehlivá pomoc? Zázvor! Nažloutlý oddenek exotické rostliny, jejíž sílu objevili už kdysi dávno v Číně a Indii, však nemusí být vhodný v každé situaci.... více >>
Pitný režim v létě? Zpestřete si ho!
Většina odborníků nás donekonečna nabádá, abychom v létě pili, pili a zase pili. Co pít kromě vody, abychom si pitný režim zpestřili? ... více >>
Restartujte se jarním detoxem!
S nástupem jara netoužíme většinou odložit jen svršky, ale také nějaké to kilo, které obvykle přes zimní sezonu nabereme. Chceme vstoupit do nadcházejícího období s pocitem svěžesti. Právě v tom nám může pomoci detox.... více >>
Vyzkoušejte domácí masky na vlasy!
Těžko najdeme ženu, které by nezáleželo na jejích vlasech, dokonce i muži se o své vlasy starají. Není podstatné, zda máme vlasy hnědé, blonďaté, dlouhé, krátké, přírodní či barvené, všechny chceme, aby byly naší korunou krásy. Vlasy jsou důležitým prvkem, který... více >>
PRVNÍ MÁJ, LÁSKY ČAS
První máj, lásky čas. Alespoň se to tak říká. Zamilovat se přece můžete do tolika věcí! Například do nádherné kvetoucí přírody, tulipánů nebo růžových stromů sakura. Do dlouhých dní, pikniků, běhu a větru ve vlasech… A samozřejmě také do muže. A on do... více >>
VÝŽIVOVÁ PORADNA: JAK NEPŘIBRAT PŘES VÁNOCE?
Období Vánoc a adventu se nám neúprosně blíží a mnoho z nás se na něj oprávněně těší. Jak by také ne, vždyť se jedná o svátky klidu, míru a hojnosti. Ovšem právě kvůli oné hojnosti vyvstává otázka, jak přes Vánoce nepřibrat... více >>
Podzimní dýňové menu
Dýně kraluje podzimu. Je bohatá na vlákninu, minerální látky i vitaminy, takže prospěje vašemu zdraví i linii. Připravili jsme pro vás ve spolupráci s výživovou poradkyní zdravé dýňové menu. Podzim je již v plném proudu. I přes déšť a studený vítr si... více >>
Výživová poradna: Superpotraviny a jak vysvětlit dětem, co správně jíst?
Můžete mít sebelepší předsevzetí a návyky, ale pak stačí kolektiv, který ukáže dětem ty horší a méně zdravé potraviny, a ty je bohužel tolik lákají, že rázem můžete začít od nuly. Jak vysvětlit ratolestem, co správně jíst? Dobrý den, paní... více >>
Kosmetická poradna: Jak zastavit čas a mít svěží pleť?
Zastavit projevy stárnutí si přejeme všechny bez ohledu na věk, téměř za každé situace. Co opravdu spolehlivě pomůže, abychom se cítily aspoň o fous lépe? Jak třeba eliminovat nejen vrásky, ale i otoky v oblasti očí? Poradíme… Dobrý den, v... více >>
Výživová poradna: Jak zůstat fit i na podzim?
Léto sice končí, ale péče o vaši postavu a zdravý životní styl nutně končit nemusí. Chcete si udržet letní figuru i na podzim? Máme pro Vás několik tipů, jak mít i nadále ploché bříško a zdravé tělo a jak zvládnout tmavé podzimní dny. Dobrý... více >>