Detailní seznam všeho, co musíte o Vánocích zařídit, je praktická věc. Jenže plněním jednotlivých položek si předvánoční čas příliš neužijete. Když ale vyrazíte někam ven a zaposloucháte se do zvuků koled a doširoka otevřete oči, zjistíte, že právě na tyto... více >>
Pomalu se blíží Vánoce, svátky klidu, lásky a – co si budeme nalhávat – občas i stresu. To se ale vás nemusí týkat, pokud nenecháte vše na poslední chvíli a začnete nad dárky pro své nejbližší přemýšlet včas. A protože... více >>
Takže léto je definitivně pryč. Můžete si akorát prohlížet fotky v telefonu a nastavit na něm novou tapetu s oblíbenou fotkou z dovolené. Můžete být sentimentální, melancholická a každé ráno nadávat na to, že dny se zkracují, venku prší nebo... více >>
Spánek omlazuje, uzdravuje, léčí, navrací psychickou pohodu. Jenže pouze v případě, pokud na něj jdeme správně. Se špatným spánkem je to stejné jako s nezdravým jídlem. Nadělá více škody nežli užitku. Bez přehánění!... více >>
Svačina je pro děti důležitá, doplňuje jim energii, kterou potřebují na učení. Každý z nás v dětství jistě někdy netknutou svačinu nacpal zpět do tašky a tam ji objevila až maminka. Jak předejít tomu, aby děti tento model neopakovaly?... více >>
Než začnete balit kufry a vyrazíte na zasloužený i vytoužený odpočinek, udělejte si krátkou rekapitulaci. Co opravdu musíte a nemusíte mít? My to víme…... více >>
Člověk nikdy neví, jaký osud si pro něj život připraví. Netuší, zda se perfektní život najednou neotočí o 180 stupňů a zda nebude potřebovat na své životní cestě rychlou lékařskou pomoc a také krevní transfuzi. Chcete se připojit mezi ty,... více >>
Čas je velmi vzácná komodita a jeho hodnotu si uvědomujeme zejména se zvyšujícím se věkem. Nebo si ho přímo úměrně vážíme více, čím méně ho máme. V dnešní rychlé době je někdy náročné stíhat všechno, co chceme. Práci, rodinu, kamarády,... více >>
Teplota, bolest v krku, rýma, nachlazení. Spolehlivá pomoc? Zázvor! Nažloutlý oddenek exotické rostliny, jejíž sílu objevili už kdysi dávno v Číně a Indii, však nemusí být vhodný v každé situaci.... více >>
Většina odborníků nás donekonečna nabádá, abychom v létě pili, pili a zase pili. Co pít kromě vody, abychom si pitný režim zpestřili? ... více >>
