Dříve jsem byla tak trochu „salámistka“. Svátky jsem začínala řešit až ve chvíli, kdy už nebylo zbytí. Od té doby, co mám děti, je pro mě konec října adrenalinovou výzvou, jak všechno zvládnout a na nic nezapomenout. Klidný průběh vánočního... více >>
Detailní seznam všeho, co musíte o Vánocích zařídit, je praktická věc. Jenže plněním jednotlivých položek si předvánoční čas příliš neužijete. Když ale vyrazíte někam ven a zaposloucháte se do zvuků koled a doširoka otevřete oči, zjistíte, že právě na tyto... více >>
Pomalu se blíží Vánoce, svátky klidu, lásky a – co si budeme nalhávat – občas i stresu. To se ale vás nemusí týkat, pokud nenecháte vše na poslední chvíli a začnete nad dárky pro své nejbližší přemýšlet včas. A protože... více >>
Takže léto je definitivně pryč. Můžete si akorát prohlížet fotky v telefonu a nastavit na něm novou tapetu s oblíbenou fotkou z dovolené. Můžete být sentimentální, melancholická a každé ráno nadávat na to, že dny se zkracují, venku prší nebo... více >>
Spánek omlazuje, uzdravuje, léčí, navrací psychickou pohodu. Jenže pouze v případě, pokud na něj jdeme správně. Se špatným spánkem je to stejné jako s nezdravým jídlem. Nadělá více škody nežli užitku. Bez přehánění!... více >>
Svačina je pro děti důležitá, doplňuje jim energii, kterou potřebují na učení. Každý z nás v dětství jistě někdy netknutou svačinu nacpal zpět do tašky a tam ji objevila až maminka. Jak předejít tomu, aby děti tento model neopakovaly?... více >>
Než začnete balit kufry a vyrazíte na zasloužený i vytoužený odpočinek, udělejte si krátkou rekapitulaci. Co opravdu musíte a nemusíte mít? My to víme…... více >>
Člověk nikdy neví, jaký osud si pro něj život připraví. Netuší, zda se perfektní život najednou neotočí o 180 stupňů a zda nebude potřebovat na své životní cestě rychlou lékařskou pomoc a také krevní transfuzi. Chcete se připojit mezi ty,... více >>
Čas je velmi vzácná komodita a jeho hodnotu si uvědomujeme zejména se zvyšujícím se věkem. Nebo si ho přímo úměrně vážíme více, čím méně ho máme. V dnešní rychlé době je někdy náročné stíhat všechno, co chceme. Práci, rodinu, kamarády,... více >>
Teplota, bolest v krku, rýma, nachlazení. Spolehlivá pomoc? Zázvor! Nažloutlý oddenek exotické rostliny, jejíž sílu objevili už kdysi dávno v Číně a Indii, však nemusí být vhodný v každé situaci.... více >>
