Jak si užíváte krásné slunečné dny? Doufám, že stejně jako já u vody. Prázdniny jsou již v půlce a my vystavujeme pokožku UV záření více než kdy jindy. Kvalitu naší pleti však ovlivňuje několik faktorů a je potřeba dodržovat základní pravidla, která by měla být součástí každého dne, a to po celý rok, a ne jen v létě. Nejjednodušším a velmi důležitým způsobem je pití vody. Pro někoho je tento bod samozřejmostí, ale spousta z nás na něj během dne úplně zapomíná. Nedostatečný příjem tekutin způsobuje předčasné stárnutí, a to především v podobě vrásek, které se poté špatně a velmi těžko odstraňují. Abych v práci nebo doma nezapomínala na pitný režim, nechávám si na stole velkou sklenici vody, protože při pohledu na ni vím, že se musím napít. A teď přejdeme k dalším bodům, které jsou také velmi podstatné a neměli bychom je zanedbávat.
- Správné a důkladné odlíčení – opět tak banální věc, ale i na tu spousta z nás zapomíná. Odličovadla by neměla vysušovat pokožku, při výběru je dobré se zaměřit na kvalitní výrobky bez obsahu alkoholu, v poslední době jsem si hodně oblíbila micelární vodu, která je velmi šetrná k pokožce a nezatěžuje ji. V období léta máme krásně opálenou tvář, proto můžeme vynechat těžký make-up a použít jen pudr nebo bb krém tak, aby si naše pokožka aspoň na chvíli odpočinula.
- Krémy a séra – dobrý hydratační krém je dalším bodem k úspěchu. Najít ten správný dokáže zabrat, ale v drogerii nebo v lékárně vám rádi poradí, také můžete požádat o vzorek a nejdříve každý vyzkoušet. Neměli bychom zapomínat, že krém by měl být použit jak na večer, když jdeme spát, tak i ráno před nanesením make-upu. Na trhu dnes nalezneme i séra, která mohou obsahovat různé olejové báze. Pomohou pleť hydratovat, ale můžou i odstraňovat vrásky a další nedokonalosti pleti.
- Minerální voda ve spreji – tak úžasná věc. Ať jdete kamkoliv, můžete ji mít v kabelce. Vaši pleť v průběhu dne velmi osvěží především v horkých dnech a přitom ji i hydratuje, kdo by ji nemiloval. Ráda si ji s sebou beru k vodě nebo na dovolenou k moři. Nemusíte se bát, pokud máte na sobě make-up, vůbec ho neporuší. Prodává se v různých provedeních a velikostech, stačí si jen opět vybrat tu svou.
- Kyslík – je nepostradatelný. Teď nemluvím o dýchaní, ale stále o pleti, která ho také potřebuje. Najdeme ho ve speciálních krémech nebo při návštěvě kosmetického salónu, kde poskytují kyslíkovou terapii. Speciální přístroj pomocí elektrických impulsů, které aktivují buňky, jej dostává až do střední vrstvy kůže. Rozdíly jsou patrné ihned po první aplikaci, pleť je oživená a rozzářená. Terapie obnoví vaše buňky a zajistí dlouhodobou a hloubkovou regeneraci.
- Masáže – příjemné a relaxační. Zaměřují se na aktivaci bodů v kůži, které poté pokožku hydratují. Je dobré vyhledat odborníka v kosmetickém studiu, který přesně bude vědět, jak na to. Nejenže masáž pomůže vaší pleti, ale po těžkém pracovním dni to pro vás bude malý odpočinek a únik od reality.
- Masky – jednoduché a velmi účinné. Ano, už jsme o nich jednou mluvili, zaměřili jsme se na ty, které si můžeme udělat samy doma. I zde můžeme použít například okurku, hroznové víno, jogurt a mnoho dalších produktů, které naši tvář oživí a hydratují. Opět i v drogériích najdeme spoustu druhů a typů.
Myslím, že pokud budete aspoň trochu dodržovat základní body a přidáte jednou za čas i něco navíc, vaše pleť vám poté poděkuje. Samozřejmě že jsou i jiné metody a je jich mnoho, záleží jen na vás, která bude ta nejlepší. Hlavně však nezapomínejte na vodu.
