Kosmetika, kadeřnice, nehty, masáže, sauny, bazény… Pár šťastnějších z nás to stihlo a dopřáli si svou pravidelnou dávku wellness v těch několika dnech, kdy se služby na krátkou dobu otevřely. Většina ale možná stejně jako já každý den ráno kouká na odrosty u hlavy a zvažuje návrat do náctiletých let, kdy jsme se všechny pokoušely obarvit si vlasy doma. Ze zkušenosti radím, nedělejte to! Později vám poděkují jak vaše vlasy, tak i vaše kadeřnice. Radši se zaměřte na věci, které si můžete dopřát sama doma. Jistě potěšíte jak své tělo, tak duši, která touží po troše péče.
Domácí koupele a peeling
Pokud máte doma vanu, není nic jednoduššího než si alespoň jednou týdně dopřát horkou lázeň. Nezapomeňte si to ale udělat pěkné. Zapalte si v koupelně aromatickou svíčku, pusťte si relaxační hudbu, přineste si svůj oblíbený časopis a do vody přidejte voňavou pěnu nebo sůl do koupele. Jestliže vanu nemáte, nezoufejte. Pořád můžete potěšit pokožku svého těla tím, že jí dopřejete pravidelný peeling. Můžete buď zvolit kupovaný, nebo doporučuji vytvořit domácí z použitého kávového lógru. Přidejte do něj med nebo kokosový olej a výživný peeling je na světě. Při nanášení peelingu buďte jemné, ať si kůži nepodráždíte. Nezapomeňte ji následně promazat kvalitním tělovým krémem nebo třeba kokosovým olejem. Uvidíte, že se budete cítit jako po lázeňské proceduře.
Maska na pleť i do vlasů
Zapomeňte na stříhání a barvení, to nechte na profesionálech. Co ale můžete pro své vlasy udělat, je pravidelná maska. Pokud nemáte masku přímo od kadeřnice, opět můžete použít všestranný kokosový olej, který dodá vlasům lesk a zlepší jejich kvalitu. Nanášejte v menším množství do mokrých vlasů, nechte působit až hodinu nebo klidně i přes noc a následně vlasy umyjte šamponem, jak jste zvyklé. Vlasy budou krásně oživené a nádherně hebké na dotek. No a když už jste v tom, není nic jednoduššího než si dopřát masku i na obličej. Opět můžete volit buď svou oblíbenou, nebo zkuste sáhnout po domácí alternativě. Na internetu najdete nepřeberné množství domácích masek na hydrataci, čištění nebo sjednocení.
Masáže
Dlouhé sezení u počítače a málo pohybu. Dřív nebo později se tělo začne ozývat samo. Proč tomu radši nepředejít pravidelným protahováním a nepřidat k tomu jednou za čas příjemnou masáž? Navrhněte partnerovi, že si jeden den v týdnu uděláte pěkný večer, zapalte vonnou tyčinku, připravte náš oblíbený multifunkční kokosový olej a zahrajte si na masérku, jistě vám to partner následně rád oplatí. Vzájemné masáže podporují intimitu partnerského vztahu, a navíc předejdete ztuhlým svalům. Kdo ale říká, že bez partnera musíte na masáže zapomenout? Stačí trocha kreativity, například taková masáž chodidel je nejlepší, pokud si ji uděláte sama. Ztuhlému krku předejdete několika uvolňujícími cviky a pár minutkami tak zvané self-massage.
Znáte už tento roller na obličej? Jde o skvělou pomůcku pro zasloužený relax. Masáží pomocí tohoto válečku stimulujete lymfu v obličeji, po ránu se zbavíte otoků nebo váčků pod očima a dlouhodobým používáním předcházíte vzniku vrásek a bojujete proti kožním problémům. Hotový zázrak se stane, když si roller před použitím dáte vychladit do ledničky nebo mrazáku. Nejen že jde o velice příjemnou masáž, která se okamžitě stane oblíbenou součástí vaší ranní rutiny, ale pleť po ní bude krásně vypnutá a zářivá!
