Poznat, jak vypadá kvalitní dětská obuv, není lehký úkol. Dospělý člověk ví, co se stane, když si obuje obuv špatnou. Udělá si puchýře, otlaky, obuv ho svírá, tlačí, bolí ho nohy, může dostat křeče a jeho nohy se mohou začít různě deformovat, čímž se chůze a stabilita těla začnou zhoršovat.
Na vaše dotazy odpovídá Miroslava Dvořáková, majitelka dětského centra Koala
Dítě si dobrý model vybrat neumí, takže velkou zodpovědnost při výběru mají rodiče. Obuv není jen módním doplňkem, slouží převážně jako hlavní podpůrný systém zdravého vývoje nohou a je také důležitá pro správné držení těla. Špatně zvolená dětská obuv má již od věku batolete velký vliv na vývoj nohou i celého pohybového aparátu. Podle studií lékařů se většina novorozenců rodí se zdravýma nohama. Z mých zkušeností ale bohužel špatnými návyky a špatnou volbou bot trpí více než 50 % prvňáčků. Následně se setkáváme s nějakou deformací nohou, například příčně a podélně plochou nohou, vybočenou patou, deformacemi prstů apod. Každé poškození nohou a pohybového aparátu v dětství se mnohdy projeví až za více let. Některé vady mohou vzniknout již při nošení první obuvi – tzv. capáčků, které jsou určeny spíše jen do kočárku, a ne pro chůzi. K chůzi je třeba pevná, nejlépe kotníčková obuv správné velikosti a úplně nová (ne po jiném dítěti).
Na co by se tedy nemělo zapomínat při výběru obuvi hlavně u dětí? Je dobré vědět, že dětské nohy mají sníženou hranici citlivosti vůči bolesti a tlaku. Může se tedy stát, že při zkoušení skrčí prstíky a při prvním nošení mimo obchod je jim model malý. Mělo by se myslet také na to, že noha dítěte vyroste v délce i šířce rychle, někdy i v průběhu 2 až 3 měsíců. Proto je nutná častá kontrola velikosti.
Zdravá dětská obuv by měla mít správnou délku s rezervou do 15 mm a kulatou prostornou špičku, protože úzká deformuje prstíky. I šíře modelu je důležitá. V příliš široké obuvi noha klouže do špičky a dítěti se špatně chodí (např. v holínkách). Obuv by měla být vyrobena převážně z přírodních materiálů, neboť jsou měkké, prodyšné, přizpůsobí se dobře tvaru nohy a absorbují lépe vlhkost. Boty z tržnice tato kritéria nesplňují! Nohy dětí se na plosce více potí, proto by i stélka měla být vyrobena ze savého materiálu, aby se zabránilo plísním nohou. Důležitá je i podešev s dobrými tlumicími vlastnosti, neboť zabraňuje tvrdým dopadům. Ty by mohly zhoršovat opotřebení kostí, kloubů a poškodit i páteř. Obuv by měla být dobře ohebná přes prsty. I hmotnost je třeba posuzovat. Těžký, hůře ohebný model způsobuje brzy únavu nohou.
Také dětská domácí obuv musí být dostatečně kvalitní. Děti v ní tráví většinu dne, proto by měla být pohodlná, pevně držet na noze, ale neškrtit. Zároveň být prodyšná a mít protiskluzovou podrážku, aby se zabránilo úrazům. Je třeba si uvědomit, že děti jsou při svých hrách stále v pohybu. Nevhodné jsou proto pantofle a gumové sandály. Držím se raději hesla: „Než nekvalitní bačkorky, raději bosé nožičky!“
Pro zdravý vývoj nohou je důležitá jak kvalitní obuv, tak i hygiena nohou, která zahrnuje chození naboso na různém povrchu, neškrtící ponožky i punčochy, střídání modelů pro běžné chození, odpočinek a sport. A pravidelným prohlížením, jak dítě obuv opotřebovává, je možné včas zjistit, zda se neobjevily první příznaky deformací nohou.
Široký výběr kvalitní dětské obuvi seženete v online obchodě Deichmann.
Zdroj úvodní foto: Thinkstock
