Nebudeme si nic nalhávat, ale prázdniny jsou za námi. Pokud nejste školou povinni, tento problém asi neřešíte, protože jak to vypadá, sluníčka si ještě užijeme. Možná se na nějakou dovolenou teprve chystáte. Ať už budete chytat bronz kdekoliv, našim největším a společným cílem bude udržet si opálení co nejdéle. Přece jen léto nebude trvat věčně a snědá pokožka pomalu ztrácí svou barvu. Ptáte se, jak tedy předejít ztrátě krásného odstínu pleti? Stačí dodržovat několik základních pravidel, o některých jsme již mluvili v předchozích článcích, ale je dobré si je připomenout a doporučit nová. Kdo by chtěl přijít o opálenou pokožku, která zakryje některé nedostatky a opticky zeštíhlí tělo.
- Hydratace – již několikrát zmíněná, ale velmi důležitá! Nemluvíme teď jen o výživných krémech, ale i o správnému pitnému režimu. Právě v největších vedrech spousta z nás zapomíná na pití, což v období léta může způsobit zdravotní potíže. Pokud budete svému tělu dopřávat dostatek tekutin, vaše kůže bude pružná, zdravá a předejdete jejímu předčasnému sloupávání.
- Betakaroten – ať už jako doplněk stravy nebo například jen z mrkve, pomáhá udržet barvu opálení a její sytost. Měl by se užívat několik týdnů dopředu a průběžně, ale upozorňuji, že nijak nechrání před UV zářením ani spálením.
- Peeling – také několikrát zmiňovaný v našich článcích. Mnozí si myslí, že používáním peelingových přípravků jejich opálení vybledne, to je však velká lež! Spíše naopak, použitím jak před opalováním, tak po, dojde k odstranění suché horní vrstvy kůže, která by po několika dnech sama opadala. Doporučuji však aplikovat s mírou, tak 2 krát až 3 krát do týdne, a poté použít nějaký velmi hydratační krém.
- Žádné solárium – ano, je to tak. Pokud vystavujete svou pleť sluníčku, nekombinujte opalování ještě se soláriem, vaše kůže bude bez pochyb bronzovější, ale také velmi vysušená a zapříčiníte tím rychlejší stárnutí pokožky, v nejhorším případě i rakovinu kůže. To přece nikdo z nás nechce.
- Tónovací krémy – nemusíte nechávat až na zimní období, po příjezdu z dovolené je můžete střídmě používat a docílit tak dlouhodobějšího efektu. Dejte si záležet při výběru, vyzkoušejte nejdříve vzorek a poté až kupte celé balení, předejdete tak nechtěným skvrnám. Na trhu dnes naleznete mnoho druhů a opravdu je z čeho vybírat, vysoká cena však neznamená kvalitu. Nezapomeňte, že prasklinky a strie se zabarvují o něco víc, proto je dobré na tato místa nejdříve nanést krém nebo tělový krém smíchat s tónovacím tak, abyste předešli skvrnám.
- Krémy a oleje – jak při opalování, tak po opalování nesmíme zapomínat na používání výživných krémů a olejů. Nejlepší je aplikovat krém nebo olej po opalování na noc, kdy docílíte nejlepších účinků. Velmi dobrý je také olej z rakytníku, který ošetřuje a hydratuje. Další skvělý produkt je suchý olej, který nezanechává mastné skvrny a můžete ho použít na tělo, obličej i vlasy. A pokud dojde ke spálení, nezapomínejte na produkty s panthenolem nebo hydroaktivním gelem, aby nedošlo ke sloupání pokožky.
Snad vám těchto několik bodů zajistí aspoň o pár týdnu déle bronzový vzhled. A hlavně se nezapomínejte před slunečními paprsky chránit!
