Vsako telo je čudovito. In ker se danes z izkrivljeno podobo tega, kako bi ‘morali’ izgledati in kakšno je ‘idealno’ telo, srečujemo na vsakem koraku, pritisk (sploh na mlada dekleta in ženske) pa je vedno večji, sem tokrat pripravila seznam knjig za pozitivn(ejš)o samopodobo in ljubezen do sebe, ki so pomagale tudi meni oziroma jih imam še na must-read seznamu.
ASHLEY GRAHAM // A New Model: What Confidence, Beauty, and Power Really Look Like
Ashley Graham je ena izmed najbolj prepoznavnih manekenk ta hip – kot plus-size manekenka, katere obline krasijo številne naslovnice in reklamne oglase pa svoj glas o pomembnosti ljubezni do sebe na svojih družbenih omrežjih širi tudi kot body-positive aktivistka. Ashley v knjigi piše o svojih izkušnjah in začetkih v svetu mode in manekenstva ter pred njim, o tem, kako se ideje o ‘idealnem telesu’ spreminjajo in vsem, ki so ji govorili, da nikoli ne bo uspela, dokazuje ravno nasprotno. Knjiga je opremljena tudi s fotografijami njenega življenja in prvih kampanj, hkrati pa v njej najdete nasvete in motivacijo, kako postati še bolj močne, zdrave in lepe ženske – od znotraj navzven.
MEGAN JAYNE CRABBE // Body Positive Power: How to Stop Dieting, Make Peace with Your Body and Live
Od dekleta z anoreksijo do ženske, ki pomaga tisočim ljudem, da se imajo radi – to je Megan. Njene težave s samopodobo so se začele že pri petih letih, ko je želela biti tako (ali še bolj) suha kot vrstnice in zvezdnice, ki jih je spremljala. Pri štirinajstih letih se je zavedla svojih težav z anoreksijo in nekaj let obiskovala bolnišnice in terapije. Še leta po ‘ozdravitvi’ pa se je borila z dietami in prenajedanjem, z izgubljanjem in pridobivanjem teže. Ko pa je odkrila body positive gibanja je ugotovila, da smo vsi dovolj dobri takšni, kakršni smo.
JES BAKER // Things No One Will Tell Fat Girls: A Handbook for Unapologetic Living
Jes je ameriška pisateljica, fotografinja in aktivistka ter avtorica večih knjig, v katerih piše o gibanjih za pozitivno samopodobo in svojih izkušnjah. S knjigo, ki vam jo svetujem v branje, nagovarja ljudi vseh velikosti in starosti, naj ozavestijo pozitiven odnos do lastnega telesa in naj mentalno zdravje postavijo na prvo mesto.
Spremenite svet s tem, da začnete ljubiti svoje telo!