Kada se vratimo sa letovanja sve poželimo da ostanemo tako preplanule zauvek.
Preplanula boja tena je površinska pigmentacija kože koja se neminovno svakodnevno ljušti. To je prirodni proces tokom kojeg se uklanjaju mrtve ćelije.
Kako se koža obnavlja nije lako sačuvati boju, potrebno je da koži pružite dodatnu negu, ali možete se služiti i malim trikovima, kao što je odabir garderobe koja ističe preplanulu boju kože.
HIDRATACIJA
Pod uticajem štetnih faktora koža je veoma suva i zategnuta. Kako biste joj povratili vlažnost, sprečili perutanje i ljuštenje, neophodno je da je dobro nahranite i hidrirate. Zato svakodnevno posle tuširanja na lice i telo mažite hidrantne kreme, mleka ili losione koji odgovaraju vašem tipu kože. Nanesite kremu posle svakog tuširanja. Nanesiti mnogo kreme. I još jednom, mnogo kreme na celo telo, svaki dan i po mogućnosti više puta dnevno. Izbegevajte proizvode napravljene od voća, krastavca ili mleka, jer posvetljuju kožu. Takođe je poželjno da nanosite proizvode koji su namenjeni za negu kože posle izlaganja sunčevim zracima. Ovi preparati sprečavaju perutanje, kao i pojavu fleka i pega. Proizvodi za „nakon“ sunčanja nisu glupost!
Nemojte krenuti na letovanje bez njih. Ne, oni nisu marketinški trik, oni su zaista efikasni u smirivanju iritiacija kože. Mnogi od ovih preparata imaju efekat hlađenja koji će vam dodatno prijati i osvežiti vas.
KOKOSOVO ULJE
Miris kokosovog ulja svima nam je dobro znan, jer je u pitanju vrlo čest sastojak losiona za sunčanje. Ono ne samo da nas opušta već i ima izrazito rashlađujuća svojstva, pa ga je svakako dobro koristiti za negu kože tokom letnjih vrućih dana.
Za zdravlje i vitalnost organizma uopšteno, preporučuje se 2-4 kašike kokosovog ulja na dan, bilo da ga nanosite na kožu ili koristite u ishrani. Ulje sadrži zasićene masne kiseline, povoljne za naše zdravlje, te brojne hranljive materije, od gvožđa do vitamina E i K, pa će povećati vašu snagu i vitalnost. Snažan je antioksidans pa će usporiti proces starenja. Dakle, ima višenamensku svrhu…Odličan je i za kosu, nokte tj. zanoktice, zube…
VODA
Hidrirajući se iznutra produžićete ten.
Najbolje rešenje za ovu situaciju je zeleni čaj.
Klinička istraživanja ukazuju da svega pola litre zelenog čaja dnevno ostvaruje značajan zaštitni učinak na ćelije kože, a uz to ih čuva i od žeđi.
HRANA
Studije su pokazale da prehrana bogata mineralom beta karotena pomaže da vaša telo iznutra deluje na ten. Najbolji prirodni izvori ovog minerala su kajsije, mango i svakako najbogatija namirnica, šargarepa.
U povrću i voću se osim karotenoida nalaze i drugi sastojci koji su zaslužni za lep izgled kože. Najčešće je voće i povrće narandžaste ili crvene boje kao što su paprike (crvene, narandžaste, žute), paradajz, breskve, kajsije i dinje idealno za vašu kožu.
KAKO ISTAĆI BRONZANI TEN
Krema za samopotamnjivanje i bronzer. Lice okupano suncem je prva stvar koja se primećuje nakon povratka sa letnjeg odmora i najviše žalite kada ta boja počne da bledi jer vam daje taj posebno svež izgled. Nema potrebe za žaljenjem, malo kreme za saomopotamnjivanje ili bronzera (ali malo) i dobićete željeni efekat. Postoji jedan super trik koji same možete da izvdete kod kuće. Kupite bebi ulje i hajlajter. Hajlajter izdropite i sipajte ga u bočicu bebi ulja. Dobićete divnu i svetlucavu smesu koja će fenomenalno izgledati na Vašoj koži.
ŠMINKA
Kako biste istakli bronzani ten, nanesite svetli/proziran sjaj za usta, a izbegavajte tamne i mat ruževe. Oči ulepšajte svetlijim nijansama senki, nikako masnim. Puder možete slobodno da bacite, a ako ste ljubitelj bronzera možete ga naneti na obraze, u malim količinama.
GARDEROBA KOJA ISTIČE TAMAN TEN
Nosite svetlije boje poput bele, bež, zlatne, srebrne, sve metalik… Stari ali izuzetan trik, svetla boja stvoriće iluziju još tamnije kože.
ŠTA TREBA IZBEGAVATI
Sauna i agresivni pilinzi za telo veliki su neprijatelji letnjoj boji. Toplota i znojenje koje stvara sauna lakše spiraju boju sa tako naparene kože. Umesto pilinga za kožu koji biste sebi priuštili kod kozmetičara, sami ga napravite. Dovoljno je samo da pomešate palentu sa maslinovim uljem. Sušeni soc od kafe je savršen blag piling koji ne skida boju.
Bez vrele vode. Vruće kupke mogu isušiti kožu, što vodi do njenog bržeg ljuštenja.
Nežan peškir – Kako biste u što manjoj meri skinule površinski sloj preplanule kože brišite telo mekanim peškirima. Trudite se da vlagu skidate tapkajući, a ne trljajući. Najbolje bi bilo ukoliko ste u mogućnosti da ostavite da koža upije vlagu. Tako ćete joj dati dodatnu dozu hidratacije.
Izbegavajte depilaciju voskom – Jasno nam je da morate redovno da uklanjate dlačice sa tela tokom letnjeg perioda, ali treba da znate da osim dlačica vosak skida i tanki površinski sloj kože i tako uklanja preplenulu boju vašeg tena. Umesto voska koristite penu za brijanje i brijač ili aparat za depilaciju.
Izvor fotografija- privatna arhiva