Ponedeljak još jedan u nizu, ček ček, ili je utorak? Možda je ipak sreda. Hmm, nije ni bitno.Postoji li bolji osećaj od bezbrižnosti i rasterećenosti? Za nas ne. Vreme provedeno kod kuće može biti mnogo kvalititenije potrošeno, od mnogih izleta koje sebi priređujemo napolju.
Vreme koje ulažemo u rad na sebi, bilo psihički ili fizički, je nešto što nam niko nikada ne može oduzeti. To je samo naše, i nosimo ga svuda sa sobom.
Kažite nam kako provodite svoje slobodne sate, čime ispunjavate dokolicu? Do skoro, naša rutina se sastojala iz beskrajnog serijskog maratona.
U predhodnim blog postovima pisala sam o tome koliko me kostimografija inspiriše i uvek sam sebi davala to kao opravdanje i priliku da se skroz isključim pa odgledam sezonu po danu. Dobro je imati svoj ventil. Dobro je biti hedonista i ispunjavati sebi želje, ugađati na svim poljima.
Ali, iz iskustva sam shvatila da se previše nerađenja ničega kad tad vrati kao bumerang. Da bismo održali vitalnost našeg uma potrebno je ipak malo da se uposlimo. Tako je, i malo je sasvim dovoljno. Ono malo, da nam ispuni dan i ispuni nas. Čovek se uvek dobro oseća kad ima svrhu i fenomenalno kada vidi plodove svog rada. Zato jurimo rezultate.
Reč cilj je u savremenom svetu srasla sa materijalnim pojmovima, a ljude sa ciljevima uvek zamišljamo kao opasne i ambiciozne “zverke”. Kada raščlanimo sve te stereotipe i razmislimo o korenu reči, počinjemo da osećamo da je ciljeva beskrajno i da se oni kreću u različitim pravcima. I većina njih nije materijalna. Tiču se našeg duha koji smo vremenom zaboravili da negujemo i uzdižemo. Kada je pravo vreme za to ? Ne danas, nego sad. Ovoga trenutka.
U daljem teksu pričaćemo o svim onim stvarima koje nam je brzi život „oteo“. Podsetićemo se svih onih hobija i zanimacija koje nas oplemenjuju i čine boljom verzijom sebe.
UPOZNAJ SEBE
Sećate li se čuvenih reči svake stjuardese ikada – pri svakom letu ikada: “ Prvo stavi sebi masku za kiseonik, pa onda pomozi svom saputniku “. Ako ne pomogneš prvo sebi, nećeš moći ni drugima. Ako nisi zadovoljan sobom, nećeš biti zadovoljan ni svojom okolinom. Na ovoj zemaljskoj kugli ne postoji čovek koji je stopostotno zadovoljan svojim životom, jer nažalost utopija nije stvarna.
Ali postoje ljudi koji svakoga dana rade na sebi i pokušavaju da skupe što veći procenat. Hajde i mi da budemo deo tog tima ! Počećemo od popisavanja stvari kojima nismo zadovoljni, a na njih možemo da utičemo. Uticaćemo dugo i uporno sve dok ne povećamo procenat našeg zadovoljstva.
Nagrada je naš rezultat, i verujte mi kada ga budete ugledali koliko god on apstratkan bio, vama će biti opipljiv. Topla preporuka za vizualizaciju svojih ciljeva je pravljenje VisionBoard-a. Pored kreativnog procesa, gde imate priliku da popričate jedan na jedan sa samim sobom mislim da ćete se jako zabaviti. Mi jesmo!
Vision Board okačite na neko vidljivo mesto, i svaki put kada prođete pored njega setićete se vaših ciljeva. To će vam pomoći da ostanete fokusirani, istrajni i motivisani. Vaše ciljeve možete da predstavite u vidu nekih motivacionih poruka ili ako imate kod kuće štampač skinete par fotografija sa interneta koje vas asociraju baš na to što želite da postignete. Ukoliko ste vešti, možete i da ih nacrtate, ma i ako niste, na kraju krajeva to je samo vaše. Ne zaboravimo da ne treba prema sebi da budemo grubi, već samo realni. Ne zaboravimo takođe uposlenjem uma, zapostavljanje tela.
Vežbanje kod kuće može biti jako zabavno iz više razloga – pauza kad god vam duša ište, muzika koja vas pokreće odvrnuta do daske, vaše kupatilo na samo par metara! Nama ovo mnogo bolje zvuči od teretane!
Naravno tu je i nega našeg tela, lica, noktiju i kose. Spa dan u kućnoj varijanti može biti jako zabavan. Volimo da poređamo svoje omiljene proizvode u dnevnoj sobi, a onda se uvalimo u udobnu fotelju i uživamo u procesu! Rutina je postala da pustimo svoju omiljenu playlistu, pa usput i napravim solistički koncert. Jednostavno uvrstimo sve ono što nas zabavlja i čini srećnim.
UPOZNAJ SVOJU OKOLINU
Ponovo se vraćamo na brz život, ali ovoga puta bacamo akcenat na naše ukućane i činjenicu da smo se otuđili. Više ne komuniciramo kao ranije, ne družimo se. Hajde i to da promenimo.
Kada ste poslednji put odigrali neku društvenu igru? Sećamo se svog detinjstva i višečasovnog igranja “Monopola” i “Čoveče ne ljuti se”, baš je bilo lepo. Ah da i turniri u “Remiju”! Iako smo u početku svi takmičarski nastrojeni uvek partije završavamo neozibiljno, jer se toliko dobro provodimo zajedno da na kraju nije ni bitno ko je pobedio. Jedna od omiljenih igrica ukućana jeste igra asocijacija, e to se uvek završi suzama, od smeha naravno! Da li je i kod vas tako?
Volimo zajedno da DIY-ujemo! Mislim da je odlična ideja da svaka od nas zamoli svoju mamu da nas nauči da šijemo. Zamislite kakve sve komade možemo same sebi da napravimo, unikatne, po poslednjoj modi ili čak neke inovativne ispred modnih trendova. Zamislite sad šta vas dve udružene možete da napravite, celu kolekciju! Pitajte vaše očeve da se dohvatite zajedno malo “majstoraja”. Stiže nova komoda za vašu sobu!
Naš balkanski narod je uvek imao posebno mesto u srcu za gozbu. Još kao male, naučile smo spremamo i mesimo, pravimo sitne kolačiće i torte. Zašto ove aktivnosti dolaze do izražaja samo kada nam dolaze gosti? Hajde da napravimo nešto lepo za sebe. Mislim da odlična zanimacija može biti i učešće cele porodice, pa čak i ako to zahteva jedno takmičenje! Čija glazura za krofnu je ispala najbolje? Verujem da dame ovde imaju velike šanse za prvo mesto!
Ovo su samo neki od primera kako možete da provedete vreme u kući zabavno i produktivno. Moramo spomenuti i eduktivni deo, jer je vreme da se otvore sve one knjige koje smo kupili na sajmu i odložili ih na policu da skupljaju prašinu sve do momenta “ kad budem imala vremena”. E, pa vreme je! Takođe nikada nije loše razmotriti opciju i nekih online edukacija, poput učenje jezika naprimer.
Nadamo se da su vam naši predlozi inspirativni, a mi jedva čekamo da čujemo vaše!
Izvor fotografija: Internet