Dużo podróżujesz, spacerujesz lub wykonujesz tysiące kroków dziennie i zastanawiasz się, jak wybrać wygodne buty do długiego chodzenia? Dziś podpowiadamy, jakie obuwie będzie najwygodniejsze i na co zwrócić uwagę podczas jego zakupu.
Czy do długiego chodzenia potrzebne są wygodne buty?
Niezależnie od tego, czy lubisz piesze wędrówki po leśnych ścieżkach, czy miejskich chodnikach, potrzebujesz do tego odpowiednio dobranego obuwia. Wygodne buty to również obowiązkowy element garderoby każdego, kto pracuje w ciągłym ruchu lub spędza długie godziny w pracy właśnie na nogach. Dlaczego?
Ponieważ to one zapewniają ci nie tylko komfort, ale przede wszystkim chronią twoje stawy i mięśnie przed urazami. Wygodne buty do długiego chodzenia powinny cechować się specjalnie przygotowaną do tego podeszwą, która zamortyzuje wstrząsy i zminimalizuje zmęczenie nóg. Zwykłe buty typu trampki, mokasyny czy baleriny z całą pewnością nie są odpowiednim wyborem na długie spacery.
Najwygodniejsze buty do spacerów, czyli jakie?
Buty do chodzenia i długich spacerów przede wszystkim powinny spełniać kilka podstawowych kryteriów:
Przestronny nosek
Przestronny nosek jest ściśle powiązany z rozmiarem buta. Jeśli chodzi o modele do spacerowania, postaw na takie obuwie sportowe, które zapewnia ci nieco miejsca w czubie buta. W ten sposób stopa będzie mogła swobodnie pracować, a ty unikniesz bolesnych otarć i odcisków, które mógłby pojawić się w przypadku zbyt małego i uciskającego obuwia.
Tylna część cholewki
Wybierając buty na długie spacery zwróć też uwagę na tylną część cholewki. Kołnierz buta w tym miejscu powinien być nieco wyższy i ściśle dopasowany do pięty oraz sięgać ścięgna Achillesa. W ten sposób zapewni mu odpowiednie wsparcie i stabilizację, minimalizując ryzyko naciągnięcia, a co za tym idzie, bolesnej kontuzji.
Antypoślizgowa podeszwa
Zadbaj o to, aby bieżnik butów spacerowych zapewniał właściwą przyczepność na każdym rodzaju powierzchni. Pomogą ci w tym żłobienia, które jednocześnie będą odprowadzać błoto lub piasek spod butów, zapewniając większy komfort podczas spaceru po trudnym terenie.
Ponadto gruba podeszwa wykonana z pianki lub elastycznej gumy zapewni stawom i mięśniom właściwą amortyzację od wstrząsów, chroniąc je przed nadwyrężeniem oraz kontuzjami. Dodatkowo to świetna ochrona stóp przed nierównościami terenu i wystającymi elementami podłoża, które nierzadko sprawiają dyskomfort podczas chodzenia.
Wkładka w środku buta
Także wkładka wewnątrz buta ma ogromne znaczenie dla komfortu ich użytkowania. Dobre obuwie, które będzie bardzo wygodne, to takie z wkładką żelową oraz poduszką gazową lub z pianką, zapamiętującą kształt stopy. Wszystkie te elementy sprawią, że but dopasuje się lepiej do stopy i zapewni ci jeszcze więcej komfortu i wygody podczas spaceru.
Jak wybrać dobre buty do długiego chodzenia?
Najlepsze buty do chodzenia to takie, które nie powodują dyskomfortu, a jednocześnie wspierają stopy podczas długich wędrówek. W związku z tym jest jeszcze kilka rzeczy, na które powinieneś zwrócić szczególną uwagę, wybierając obuwie do spacerowania:
Materiał wykonania
Buty używane do długich spacerów powinny być wykonane z przewiewnych i elastycznych materiałów. W ten sposób zminimalizujesz ryzyko przepocenia i przegrzania stóp. Materiał ten powinien też odprowadzać wilgoć na zewnątrz i szybko schnąć.
Rozmiar obuwia
Zadbaj o to, aby buty były dobrze dopasowane do twoich stóp. Nie zakładaj, że wybrany model „rozciągnie się” podczas użytkowania. W ten sposób narażasz się na bolesne otarcia i odciski, ale również na ból i dyskomfort podczas chodzenia. Żadne obuwie nie rozejdzie się na tyle, by zapewnić więcej miejsca stopie. Dlatego nigdy nie kupuj modelu, który uciska palce lub ociera pięty.
Rodzaj wiązania
Buty do chodzenia najlepiej wybierać te z opcją wiązania. Sznurówki dają lepszą możliwość dopasowania buta do stopy. Zapewniają też właściwą stabilizację obuwia na nodze, co jest szczególnie ważne podczas długich spacerów po trudnym terenie.
Buty do spacerów i pracy — ekonomiczne rozwiązanie
Buty na spacer sprawdzą się prawdopodobnie w każdej pracy, w której spędzasz długie godziny na nogach. Są one odpowiednio przystosowane do ruchu, zapewniają komfort, amortyzację i wygodę użytkowania.
Ponadto butów na spacery możesz używać również na krótsze wyjścia, czy nawet włączyć je do casualowych lub sportowych stylizacji. W ten sposób zyskujesz jedną parę butów do użytku w wielu różnych sytuacjach. To doskonałe rozwiązanie dla miłośników ekonomicznych wyborów.
Jeśli chcesz, aby twój wybór był nie tylko ekonomiczny, ale i praktyczny, postaw na modele w ciemnych kolorach. Czarny lub brązowy sprawią, że ewentualne zabrudzenia będą mniej widoczne. Natomiast wielbiciele ekstrawagancji i oryginalnego looku mogą pokusić się o buty w wyrazistych kolorach lub modnych wzorach.
Jedno jest pewne: spędzając kilkanaście godzin dziennie na nogach, warto zadbać o odpowiednie obuwie. W ten sposób zatroszczysz się nie tylko o stopy, ale również o prawidłową postawę oraz ochronę stawów i mięśni.