Jesienią i zimą dzieci się przeziębiają, więc broń Boże nie powinno się ich wypuszczać na dwór. Ten mit pokutuje w wielu polskich rodzinach. Dlaczego mit? Ponieważ dzieci potrzebują hartować swoją jeszcze nie w pełni ukształtowaną odporność.
Co robić, by dziecko było zdrowsze, a jego odporność silniejsza? 3 podstawowe rady.
1.Nie przegrzewaj berbecia! Maluch powinien przebywać w pomieszczeniach o temperaturze powietrza ok. 20 stopni. Pilnuj tego. Pamiętaj także o wietrzeniu pokoju malca także zimą.
2.Nie ubieraj dziecka zbyt grubo. Załóż mu jedną warstwę więcej niż sobie. To wystarczy. Dbaj natomiast o to, by miało, suche, ciepłe butki, czapkę i rękawiczki w mroźniejsze dni – przez stópki, ręce i główkę ciepło ucieka najłatwiej.
3.Wychodźcie na spacery codziennie. Gdy pada deszcz lub śnieg weźcie kolorowy parasol, ubierzcie się ciepło i pobawcie się chociaż 20 minut na dworze. Zbierajcie kolorowe liście lub urządźcie bitwę na śnieżne kulki – „hartowanie” może być frajdą 🙂
Dzieciaki kochają jesień 🙂
Dobrej jakości ciepłe buty, czapka i rękawiczki to podstawa ubioru jesienią i zimą!
