Štai pagaliau ir sulaukėme visų taip pasiilgtos vasaros. Nežinau, kaip jūs, bet aš visada labai jos laukiu. Tačiau vasarai taip netikėtai prasidėjus, nebežinau ką naudingo nuveikti per tuos 3 mėnesius, todėl šiandien pagaliau susiruošiau ir sudariau „sąrašą“, ką privalau padaryti šią vasarą. Gal pravers ir jums?
Pirma, kuo daugiau (kiek leidžia darbas ar kita veikla) laiko leiskite lauke. Važinėkite dviračiais, būkite prie ežerų, parkuose, deginkitės, bėgiokite. Sporto klubą keiskite į artimiausią stadioną, baseiną – į ežerą ar jūrą, soliariumą – į saulės spindulius, o pasivaikščiojimus prekybos centruose – į pasivaikščiojimus parkuose.
Antra, pagaliau įgyvendinkite tai, apie ką svajojote visus metus. Perskaitykite knygą, kurią norėjote perskaityti labai seniai, bet vis nepavykdavo. Nuvažiuokite trumpam, nors kelioms dienoms, prie jūros arba imkitės to, kam pradėti neužteko laiko ir jėgų anksčiau. Kodėl nepradėti to daryti dabar?
Trečia, mėgaukitės svarbiausiu vasaros malonumu – šviežiais vaisiais ir daržovėmis. Man šis punktas yra vienas būtiniausių, nes esu priklausoma nuo vaisių ir daržovių, kurių visada be galo pasiilgstu. Kiek visko skanaus ir sveiko galima pasigaminti iš vaisių: kokteiliai, smučiai, įvairūs desertai ir gėrimai! Greitai pasidalysiu mano pačiu mėgstamiausiu vasaros skanėstu, be kurio neįsivaizduoju karštos vasaros dienos.
Ir, pagaliau, ketvirta, džiaukitės gyvenimu, būkite laimingi ir pasistenkite atsiriboti nuo visų neigiamų emocijų. Geros vasaros!