Bella. Più bella. Ancora più bella. Inseguire la bellezza può sembrare un obiettivo ambizioso e forse un po’ vanesio per il nuovo anno, invece prendersi cura di sé e del proprio corpo è il primo passo per volersi bene e valorizzare la nostra bellezza autentica. Per questo, però, ci vuole impegno, un pizzico di passione e tanta costanza. Bastano davvero pochi accorgimenti, infatti, per ridurre la cellulite, avere capelli splendenti e sgonfiare il girovita, ma bisogna ripeterli costantemente in un rituale armonioso e ben strutturato per poter dare i suoi frutti duraturi. Prova a seguire le nostre 10 dritte beauty durante il 2020 per iniziare e finire il nuovo anno in uno stato di grazia e bellezza.
#1 super acqua detox
Crema rassodante, Antos
Il gonfiore è una sensazione non solo antiestetica ma davvero insopportabile. Eliminalo con un’acqua detox rinfrescante, capace di stimolare la diuresi. Basta aggiungere ad un litro di acqua un cetriolo tagliato a fette, gli spicchi di un limone e qualche foglia di menta. Bevila almeno una volta alla settimana!
#2 scrub corpo con il sale marino
Scrub cocoa & sugar, Organic Shop
Almeno una volta ogni due settimane fai uno scrub semplicissimo per il corpo con il sale marino grosso. Basta aggiungerlo ad solito bagnoschiuma e massaggiarlo su tutto il corpo per combattere la cellulite e ridurre la ritenzione idrica.
#3 pediluvio all’ aceto
Smalto rosso, Wakeup Cosmetics
Un elisir di bellezza di cui spesso ci dimentichiamo è il pediluvio serale. I piedi, soprattutto in inverno, sono secchi ed è facile trascurarli. Prova invece a rendere costante questo appuntamento di bellezza ed aggiungi al tuo pediluvio un po’ di aceto: elimina le tossine, combatte il cattivo odore ed ammorbidisce i calli.
#4 il potere del Thé verde
Tè verde, Sir Winston Tea
La mattina bevi un thé qualsiasi prima di uscire? Sostituiscilo con il thé verde, un vero e proprio elisir di bellezza e salute! Infatti una sola tazza di thé verde brucia i grassi, blocca la caduta dei capelli, previene la formazione delle carie, migliora la salute del cervello e rinforza le ossa. Che dici, ne beviamo una bella tazza la mattina?
#5 sempre con la protezione solare
Parasole 50+SPF Protezione solare viso e corpo, VeraLab by L’estetista Cinica
La protezione solare non serve solo per prevenire le scottature: sapevi che è importante usarla tutto l’anno e non solo sul viso ma anche sulle mani e il collo? Usare il filtro solare tutti i giorni, infatti, riduce del 25% l’invecchiamento cutaneo e protegge la pelle.
#6 sos denti
Ruby Lip Restoration, Akar Skin su greensoulcosmetics.com
Lavare i denti a regola d’arte è il segreto per un sorriso meraviglioso senza troppo sforzo. Ricordati che:
1) i denti si spazzolano in senso verticale o circolare per non danneggiare le gengive;
2) basta usare poco dentifricio: la quantità di una nocciolina pulisce la bocca e rinfresca l’alito;
3) i denti vanno spazzolati per almeno 3 minuti, sia esternamente che internamente, senza dimenticare di spazzolare la lingua.
#7 no alla luce blu dello smartphone
Olio struccante, Yves Rocher
Fai fatica ad addormentarti la sera? Il motivo, quasi sicuramente, è la luce blu del tuo smartphone! Prova a staccare tutti i device un’ora prima di andare a dormire e anche i tuoi occhi ti ringrazieranno.
#8 dieta alla vitamina c
Maschera contorno occhi, Eisenberg
Occhiaie e borse sono uno dei beauty dilemma più diffusi. Vuoi combatterle realmente? Oltre ad una buona crema per il contorno occhi da applicare mattina e sera, modifica la tua dieta inserendo massicce dosi di vitamina C (contenuta nelle arance, nei mandarini, nelle carote e in tutti i cibi gialli). Questa fantastica vitamina aiuta ad avere gli occhi più sgonfi e luminosi.
#9 segui il ritmo circadiano
Maschera notturna, Saba
Hai mai sentito parlare del ritmo circadiano? Si tratta del ciclo delle 24 ore della giornata che dovrebbe essere il più regolare possibile, scandito da tempi ben definiti, per permetterti di dormire bene e quindi essere più bella. Perché non c’è niente di meglio di un buon sonno per renderti radiosa! Quindi cerca di andare a letto e svegliarti sempre alla stessa ora e vedrai la differenza.
#10 stop alle doppie punte
Asciugacapelli Helios, ghd
Addio alle doppie punte e ai capelli sfibrati. Bastano 3 piccole regole da mettere in pratica SEMPRE per avere capelli più forti e senza puntine sfibrate. 1) spazzola i capelli prima di entrare in doccia, non dopo, perché da bagnati tendono a spezzarsi. 2) una volta a settimana fai un impacco idratante 3) punta il calore del phon almeno a 20 centimetri di distanza dalla cute e mai sulle punte dei capelli.