Sos freschezza! Estate = tanta voglia di freschezza! Il sudore eccessivo, infatti, alimentato dal caldo torrido, dai tessuti acrilici e dallo sbalzo repentino di temperatura tra ambienti con l’aria condizionata e spazi esterni, può diventare un problema davvero imbarazzante durante la giornata. Quando quella sensazione di freschezza latita, poi, si fanno strada i primi disagi: la pelle del viso e del corpo imperlata dal sudore, e quel cattivo odore addosso da eliminare il prima possibile. Spesso, il solito deodorante utilizzato nel periodo invernale, perde la sua efficacia contro il sudore estivo, ma esistono rimedi semplici, naturali e davvero efficaci per rimanere fresca e asciutta tutto il giorno, diminuendo i disagi legati all’eccessiva sudorazione. Il primo punto su cui lavorare? L’alimentazione. Passando poi per i tessuti degli abiti che indossiamo fino alle piante aromatiche che ci vengono in soccorso per fare il pieno di freschezza.
I cibi anti sudore
Deodoranti senza alcool e senza sali di alluminio, Breeze
Bye bye ai fritti, ai cibi grassi e troppo elaborati. Gli alimenti anti sudore sono frutta e verdura di stagione, oppure alimenti leggeri e nutrienti come il formaggio primo sale, carni bianche e pesce azzurro. L’alleata numero 1 della freschezza, invece, è l’acqua da bere almeno un litro e mezzo al giorno.
Tessuti naturali
Spray deodorante Piedi Sani, Erboristeria Magentina
Indumenti aderenti e sintetici, in poliestere e nylon ad esempio, aumentano il calore del corpo e incidono anche sull’odore del sudore, rendendolo forte e sgradevole. Per questo d’estate è sempre meglio preferire abiti in tessuti naturali come il lino e il cotone, ma anche la canapa e la fibra di bambù. In questo modo la freschezza è assicurata! Inoltre, abiti non aderenti e colorati con tinture naturali consentono un’areazione corporea ideale.
Il potere delle aromatiche
Spray deodorante antibatterico, Neutro Roberts
Piccolo rimedio della nonna: l’olio essenziale di salvia, dalle proprietà anestetizzanti, va applicato in poche gocce nelle zone del corpo più soggette al sudore, come i piedi, le mani e le ascelle, per fare il pieno di freschezza.
La detersione giusta
Spray deodorante Timodore, Dr. Ciccarelli
Errore da non commettere mai: applicare il deodorante sopra il sudore, nel vano tentativo di eliminare il cattivo odore. Di solito il risultato non è mai “felice”! Meglio detergere sempre la zona interessata, anche con delle salviette detergenti usa e getta, se non si ha un bagno a disposizione, e dopo applicare il deodorante.
Usa il ventaglio!
Deodorante uomo, Neutro Roberts
Piccolo trucchetto ladylike: usa il ventaglio per arearti. In questo modo puoi facilmente evitare i condizionatori d’aria. Lo sbalzo di temperatura tra l’aria fredda del condizionatore e quella calda degli ambienti esterni, infatti, aumenta notevolmente la sudorazione.