L’automassaggio viso è una cura di bellezza irrinunciabile per contrastare l’invecchiamento.
La pelle delle donne orientali è notoriamente bellissima e rimane fresca e giovane a lungo. Alcuni dicono che la cosa dipenda da fattori ambientali, come il clima umido, dall’alimentazione e da caratteristiche genetiche. In realtà il motivo principale è che in questi paesi la cura della pelle e del viso è considerata un must. Oltre all’uso di prodotti per lo skincare, che vengono applicati con una sequenzialità precisa e quasi maniacale, come nel layering, il segreto delle donne orientali risiede nell’automassaggio.
Si tratta di un vero e proprio rituale di bellezza che puoi eseguire in qualsiasi momento della giornata, anche se i momenti ideali sono al mattino dopo aver lavato il viso e la sera prima di andare a letto dopo esserti struccata.
Bastano pochissimi minuti al giorno per mantenere la pelle del viso giovane e rilassata e ritardare l’invecchiamento.
Automassaggio viso: i benefici
Questo antico rituale di bellezza è importantissimo per prevenire l’invecchiamento cutaneo, riduce le rughe d’espressione e rinforza i muscoli facciali. Tra i benefici dobbiamo ricordare anche la stimolazione della circolazione del sangue, di quella linfatica e del metabolismo cellulare: la pelle risulta luminosa, tonica e più giovane ed è pronta ad assorbire i principi nutrienti di creme, tonici e sieri.
La pratica dell’automassaggio viso allevia inoltre le tensioni del viso e del collo causate da posture errate, da ansia, stress e dall’uso dei dispositivi digitali. Il massaggio delle tempie, ad esempio, migliora la circolazione, distende i muscoli frontali ed è molto utile per ridurre tensioni ed emicranie.
I benefici saranno aumentati dall’utilizzo di creme e oli essenziali, facilmente assorbibili dalla pelle, da scegliere in base alle singole esigenze. Puoi effettuare il massaggio anche durante l’applicazione della tua crema abituale, come faccio io.
Potresti utilizzare poi, oltre alle mani, tutta una serie di strumenti, come pietre, jade roller o apparecchiature elettriche, delle quali parleremo però un’altra volta.
Il risultato sarà una pelle più tonica ed elastica e vedrai che, prendendoti cura di te, anche il tuo umore ne beneficierà.
Automassaggio viso: la tecnica
Non spetta a me insegnarti la tecnica dell’automassaggio. In rete puoi trovare dei tutorial super easy o se preferisci puoi procurarti dei manuali ad hoc.
La regola base in ogni caso è quella di decontrarre e rilassare i tessuti cercando di distendere le rughe. Quando applichi i tuoi prodotti quindi, fallo sempre dal centro del viso verso l’esterno o dal basso verso l’alto, ad esempio su collo e fronte. Vedrai che in pochissimo tempo ti verrà naturale e diventerà una piacevolissima e sana abitudine quotidiana.
Photographer: Salvatore Vita
Model: Giulia Cortorillo