Solo sette giorni alla vacanze e non vi sentite pronte per la temutissima prova costume…
Tranquille, capita a tutte!
Avete lavorato o studiato fino all’ultimo momento e non avete trovato il tempo per il fitness anche a causa delle palestre e delle piscine chiuse o per qualche seduta dall’estetista?
Inutile farsi prendere dai sensi di colpa, bisogna passare subito all’azione.
Certo, in sette giorni non si fanno miracoli, ma qualcosina si può ancora fare per migliorare il nostro aspetto.
Prepariamoci alla prova costume
Prima di tutto, abbandoniamo la pigrizia! Ora che le piscine sono aperte approfittiamone per qualche lezione di acquagym o per nuotare con le mezze pinne, un toccasana per ritenzione idrica e cellulite.
Sempre per migliorare l’aspetto della buccia d’arancia, vi consiglio tre cose che funzionano da fare a casa:
Lo scrub con i fondi di caffè.
Ve ne ho parlato in un mio recente articolo, io lo faccio sempre e vi assicuro che funziona. I fondi di caffè sono un vero toccasana per la cellulite, sgonfiano e lasciano la pelle morbidissima. Non dimentichiamoci che quasi tutte le creme anti cellulite sono a base di caffeina.
Il bagno con il sale grosso
Sciogliamo un paio di chilogrammi di sale grosso nell’acqua della vasca a 37-38 gradi, rimaniamo immersi per circa 20 min. Il sale attira per osmosi i liquidi in eccesso presenti nel nostro corpo e leviga la pelle, così facendo anticipiamo di qualche giorno l’effetto drenante dell’acqua di mare.
Il fango anticellulite
A giorni alterni, applichiamo un fango anti cellulite su cosce e addome, lasciamo seccare e risciacquiamo dopo una mezz’oretta. La pelle apparirà subito più soda e compatta.
L’autoabbronzante
Applichiamo una crema autoabbronzante su viso e corpo. Per un effetto più omogeneo, mescoliamola con una crema idratante, come fanno le dive di Hollywood. L’effetto dorato maschererà i piccoli difetti ed eviteremo di presentarci in spiaggia color mozzarella.
Un bikini nuovo
Niente di meglio per aumentare l’autostima ed affrontare a testa alta la nostra prima apparizione. Chissà perchè, ma i bikini nuovi ci stanno meglio di quelli che indossavamo la scorsa stagione! Mi sembra un’ottima scusa per arricchire la nostra collezione di costumi!
