A hideg évszak egyik fantasztikus kiváltsága, hogy végre élvezhetjük a téli sportok örömeit. Nem csak fizikailag kell felkészülnünk ezekre a mozgásformákra, de nagyon fontos a megfelelő felszerelés és a praktikus öltözék is.
A síelős öltözékre egy három réteges szabály érvényes: 1. aláöltözet, 2.szigetelő felsőrész, 3. védőöltözet.
Az aláöltözet fontos, hiszen hiába vásárolunk jó minőségű kabátot és nadrágot, ha a bőrünket közvetlenül fedő réteg nem megfelelő. Sokan azt hiszik, a pamut a legjobb választás, de ez nem így van. Mivel jó a nedvszívó képessége hamar magába szívja az izzadtságot, és a vizes felső a testünkön ragad. Olyan aláöltöző együttesre van szükség, ami nem szívja magába a nedvességet.
A speciális zokni is életmentő lehet, ezek varrás nélkül készülnek, így a cipő nem töri fel a lábat. A térdig érő hossz az optimális, ami a sícipő szárán túl ér. A közepes vastagságú, szintetikus anyagból készült darabok ideálisak.
Keressünk olyan anyagból készült ruhákat, amik jól szellőznek. Vannak olyan szerelések amik kifejezetten a téli sport szerelmesinek lettek tervezve. Kerüljük a túl vastag holmikat, inkább több réteget húzzunk magunkra, amiktől könnyedén megszabadulhatunk ha kimelegednénk. A rétegek között lévő meleg levegő megvéd az időjárás viszontagságaitól.
A kabát alá a polárpulóver a legmegfelelőbb, mert biztosítja a hőérzetet, ám kellően vékony is, így nem akadályoz minket a mozgásban.
