A pattanásos bőr sajnos nem csak a tiniknek okoz fejtörést, hanem sok felnőtt mindennapjait is megkeserítheti. Íme 10 meglepő ok, amiről talán nem is gondoltad volna, hogy rosszat tehet a bőrödnek!
- 1) Bacik a mobilról
A telefon – akárcsak a bankárttya vagy a számítógép billentyűzete – rengeteg kórokozónak ad otthont, ez jusson eszedbe akkor is, amikor az arcodhoz emeled! Ha eddig nem tetted volna, a kijelzőt rendszeresen tisztítsd meg erre való törlőkendőkkel, így távol tarthatod a bőrödtől a gyulladt pattanásokat okozó betolakodókat!
- 2) C-vitamin hiány
Ez a vitamin egész évben támogatja az immunrendszer működését, éppen ezért nem csak télen kellene odafigyelni arra, hogy kellő mennyiségben vedd magadhoz. Ha szervezetedben kevés van belőle, kibillen egyensúlyából bőröd védelmi rendszere is, így könnyebben megjelenhetnek a nem kívánt pattanások!
- 3) Túl sok kávé
Arról már biztos hallottál, hogy a kávé – ahogy a többi koffein-tartalmú ital – vizet von el a szervezettől, aminek sajnos bőröd is kárát látja. És ha ez nem lenne elég, jó, ha tudod, hogy savas kémhatása miatt a túlzott kávéfogyasztás a bőr pH-egyensúlyát is felboríthatja, aminek szinte egyenes következménye a pattanások megjelenése, különösen a száj körül.
- 4) Kevés alvás
Ha nem alszol eleget – napi 7-8 órát, attól függően, hogy mekkora az alvásigényed –, ne lepődj meg, hogy szervezeted nem tud kellően regenerálódni! A kialvatlanság kellemetlen következményei a bőrödön is meglátszanak: fakóbb, szárazabb és pattanásosabb lehet, ráadásul a meglévő szépséghibák gyógyulása is hosszabb időt vesz igénybe.
- 5) “Okoskodás” pihenés helyett
Te is magaddal viszed az ágyba az okostelefont, hogy elalvás előtt még vethess egy pillantást az e-mailekre? És reggel az első teendőid között szerepel, hogy leellenőrizd, érkezett-e új leveled? Ezt elég rosszul teszed! Ha pihenőidőben is a telefonodat nyomkodod, az egész szervezetedet stresszeled, ami fokozhatja a pattanások kialakulását. Olvass inkább egy jó könyvet elalvás előtt!
- 6) Szénhidrát-mánia
Ha sok kerül a tányérodra azokból az ételekből, amelyeknek magas a szénhidrát-tartalma és bővelkedik cukorban, akkor nem csak plusz kilókra tehetsz szert rövid időn belül, hanem a bőrödet is tönkre teheted! Aki nem táplálkozik kiegyensúlyozottan és változatosan, számíthat arra, hogy a bőre pattanásokkal jelzi: nem kér többet a cukros-lisztes fogásokból!
- 7) Elsumákolt arclemosás
Hiába vagy rettentő fáradt, az arc esti ápolását nem szabad kihagyni! Nem véletlenül mondják azt a szakemberek, hogy az arc megtisztítása – még akkor is, ha nem sminkelsz! – legalább olyan lényeges, mint a fogmosás! Ha viszont elmulasztod, a sminked és a nap során rárakódott szennyeződés eltömíti a pórusokat, ez pedig elősegíti a pattanások kialakulását.
- 8) Csere-bere
Nagyon fontos, hogy rendszeresen fertőtlenítsd és tisztítsd azokat az eszközöket, amiket az arcápolás során vagy sminkeléshez használsz (például a púderecsetet vagy az alapozó-szivacsot)! Ha a bőröd érzékeny, ne kérj kölcsön másoktól ilyesmit és Te se add oda másoknak a tiedet, mert ez nem túl higiénikus, és ha a bőröd érzékeny, pattanásokkal válaszolhat a jószívűségedre.
- 9) Ha nem találod az igazit…
Itt most nem életed párjára gondolunk, hanem a bőrtípusodnak leginkább megfelelő arcápolóra. Rosszul teszed, ha egy-két használat után úgy ítéled meg, hogy ez nem Neked való, és máris másik után nyúlsz! (Persze ha bőröd kipirosodik vagy más allergiás tünetet produkál, akkor tényleg ne használd többször az adott terméket!) Ha gyakran váltogatod a kozmetikumokat, azzal stresszeled a bőrödet és gyengítheted a védelmi vonalát, ami szintén a pattanások kialakulásának kedvez!
10) Elhibázott fényvédelem
A megfelelő fényvédelem rendkívül fontos, tudnod kell azonban, hogy az arcodon nem alkalmazhatod akármelyiket! Sok napozószer eltömíti a pórusokat az arcon, így pár nap alatt “kivirágozhat” az arcod, ha nincs szerencséd. Nem veszel zsákbamacskát, ha beszerzel egy kimondottan arcra való fényvédőt vagy olyan arckrémmel ápolod a bőrödet, ami UV-szűrőt is tartalmaz.