Podzim je nenávratně tady a mnoho z nás hledá nové a nové způsoby, jak se zahřát. Obligátní huňaté ponožky a hrnek čaje jsou sice fajn, ale někdy má člověk chuť na větší dobroty. Jak potěšit chuťové pohárky a zároveň zahřát žaludek, si povíme v dnešním článku.
Polévka je grunt
Zatímco v létě jsme jídelníček odlehčovali, teď naopak hledáme způsoby, jak se zahřát a zároveň navýšit příjem vitamínů, které nám zaručí odolnost v nadcházejícím chřipkovém období. Ideální volbou jsou polévky! Stačí rozmixovat pár kousků zeleniny a krémová polévka je na světě. Někdo má raději kombinaci více druhů zeleniny, jinému zase chutná čistě dýňová, rajčatová nebo třeba hrášková polévka. Co je ale opravdovým zázrakem mezi polévkami? Přece vývar. A je jedno zda zvolíte hovězí, drůbeží nebo zeleninový. Tento zázrak se už dokonce prodává i ve skleničkách. Jeho blahodárné účinky nepodceňujte.
Jak se zahřát jídlem
S přicházející zimou si můžeme dovolit vyměnit letní saláty za hutnější pokrmy. Smoothie, které jsme snídali v létě, nahraďte teplou ovesnou kaší. A kdy jindy si dopřát teplé večeře než právě teď? Zkrátka pomozme tělu cítit se dobře, i když bychom celý den nejraději proleželi v peřinách. Zpříjemněme si chmurné dny a dopřejme si i zákusek. Ke kávičce se určitě hodí bábovka nebo jiná oblíbená delikatesa.
Když není hlad
Někdy člověk prostě nemá náladu si vyvařovat, a přesto by si rád dal něco dobrého. Od toho je tu široká paleta horkých nápojů. Vyzkoušejte nový čaj, zajděte do kavárny nebo si doma svařte horký džus. Případně se vraťte do dětství a dopřejte si pořádný hrnek kakaa. Dospělí mohou experimentovat i s alkoholem, přidat si pálenku do grogu nebo ohřát víno. Každý si jistě najde svého favorita…
